花樣籃球操

□本報記者 李藝 本報通訊員 王新軍

慶云縣渤海路街道教育聯區將體育作為素質教育的突破口，樹立“健康第一”的思想，堅持學生每天鍛煉不少于1小時，充分利用學校場地、體育器材和基礎設施，努力打造鄉村特色體育學校，積極開展形式多樣、豐富多彩的體育活動。

各學校積極開展花樣籃球活動，根據不同年級學生的年齡特點，編排了適合學生發展水平的花樣籃球操，以激發其籃球運動潛能，展示籃球技能。低、中年級學生利用大課間、課外活動時間，走出教室，到達指定位置，跟隨音樂“中國威武”做熱身操，練習單雙手拍球、體前運球、背后運球、胯下運球等動作，孩子們踴躍拍球、傳球、換手拍球，個個精神飽滿、身姿活潑。在籃球課上，孩子們認真聽老師講解運球技巧，師生玩起了“運球看手勢”游戲，學生們表現出極大的好奇心和求知欲，在球場上熱情洋溢地揮灑汗水，彰顯了孩子們積極樂觀、奮發向上的精神風貌。“要想打好籃球，先得練習拍球。不管有多累，我們一定要堅持拍。”高年級學生在籃球場組織各種籃球趣味比賽，按小組順序自發組織多種形式的運球活動，增強學生的速度、耐力、力量、靈敏度，鍛煉意志品質，真正讓素質教育在學校生根開花。

慶云縣渤海路街道教育聯區各學校積極組織呼啦圈運動，在上下午大課間、社團活動時間，學生根據個人愛好參加呼啦圈運動。各學校都安排專門的指導教師帶領練習，讓學生感受呼啦圈的魅力，活動不單是簡單的腰部轉動，有的學生腰部可以同時轉4至5個圈，有的學生利用頸部轉呼啦圈，還有伴隨音樂的“呼啦圈操”等。多彩的呼啦圈運動，不僅鍛煉柔韌性、協調性，還培養學生頑強勇敢、堅毅沉著、機智靈活的意志品質。

韻律繩操是每個學校必須開展的一項活動，一根小小的繩子，帶給孩子們無窮的樂趣，由雙腳跳到單腳跳再到花樣跳繩，從70次連續跳到100次連續跳。每一次動作的改進對學生們來說都是一次歷練和成長，鍛煉了身體協調能力和彈跳力。

校園趣味定向作為一項新興的體育活動深受學生的喜愛。慶云縣渤海路街道教育聯區各校利用現有場地開展趣味定向活動，學生按照老師制定的地圖，在每個任務點完成不同的趣味任務，有猜成語、筷子夾球、跳繩、運球等多種體能類、益智類小游戲。定向運動能讓學生樂于堅持長時間的耐力鍛煉，還可以鍛煉瞬間記憶能力、邏輯思維能力、分析判斷能力、解決問題能力。

聯區各學校在體育活動中，不斷創新體育活動形式，有效提高學生體能，使學校體育活動在發展中不斷創新，在創新中前行，走出自己的特色，走出自己的風采。