??? 里約奧運會賽事正如火如荼地進(jìn)行，很多市民為了第一時間知道比賽結(jié)果，連續(xù)熬夜觀看賽事直播。對此，德州市人民醫(yī)院中醫(yī)科主任、主任醫(yī)師楊大男特別提醒，熬夜看賽事存在健康隱患，有可能引發(fā)心血管疾病。
三高人群切忌熬夜
??? 但凡重大賽事，總有因熬夜中招看急診的，在上屆“世界杯”足球賽期間，市人民醫(yī)院曾接診過一名高齡患者，其心肌梗塞的引發(fā)或與熬夜看比賽有關(guān)。
??? 熬夜有損身體健康眾人皆知，但對熬夜的危害很多人似乎還是不夠重視。楊大男介紹，人體在白天會分泌較多的兒茶酚胺素，目的在于提高心率，升高血壓，以維持日常生活的需要；晚上休息時，該激素分泌則會減少。如果長時間熬夜，該激素仍會大量分泌，人體會持續(xù)處于緊張興奮的狀態(tài)，無法得到正常的恢復(fù)，容易引起血管收縮、血壓升高，從而引起心血管疾病。
??? 對此，楊大男特別提醒，有高血壓、高血糖、高血脂、吸煙習(xí)慣、家族病史等心血管危險因素的群體，如果熬夜，會更容易引發(fā)心血管疾病。如果長期熬夜，不僅心血管功能受影響，而且胃腸功能、免疫系統(tǒng)、神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)都會受影響，罹患腫瘤的風(fēng)險也會增大。
熬夜后應(yīng)補覺
??? 對于中老年朋友，楊大男建議，盡量不要為了看奧運比賽而熬夜，特別是有心血管疾病史的人群。年輕人也不能大意，因為近幾年心血管疾病呈現(xiàn)出低齡化趨勢。楊大男介紹，今年以來，科室已接診了一些25歲左右的心肌梗塞或者腦中風(fēng)患者，這很大程度上是患者長期熬夜的生活方式造成的。
??? 楊大男認(rèn)為，有些人熱愛體育運動，關(guān)心賽事，但是也要適可而止，可偶爾熬夜觀看喜歡的體育項目，其他項目不妨等第二天看賽事重播。熬夜時適時補充水分，多吃水果，可預(yù)防血管堵塞、增強機體免疫力。熬夜后，白天適量補覺，再適量做些有氧運動，以減少熬夜帶來的損傷。
受訪專家：市人民醫(yī)院中醫(yī)科主任 楊大男

□本報記者 唐志梅 本報通訊員 郭吉顯