??? 隨著人們生活水平提高、生活方式改變，肥胖現象越來越常見，肥胖相關性腎病的發病率也隨之升高，今天是第12個世界腎臟病日，主題即是“腎病與肥胖”。日前，記者采訪了德州市中醫院血液透析中心主任、主任醫師劉政，聽他闡述肥胖相關性腎病“那些事兒”。
青壯年發病率高
??? 劉政表示，肥胖相關性腎病可見于多個年齡階段，但以青壯年患者最為多見。據統計，患者中44歲以下者占總人數的77%以上。
??? 有數據顯示，肥胖可使慢性腎臟病的發生風險增加83%。“肥胖會使腎臟的工作負荷增高，腎小球時刻處于高濾過、高灌注狀態以滿足機體需要，長此以往腎臟會不堪重負；再加上肥胖者體內糖和脂肪代謝往往有異常，也會對腎臟造成損傷。 ”劉政向記者解釋肥胖引起腎病的機理，“肥胖除了能直接誘發腎病，其常常伴有的糖尿病、高血壓、高脂血癥等也會引起腎臟損傷和纖維化，間接導致慢性腎病。 ”
可防也可控
??? 據了解，目前臨床對肥胖相關性腎病的診斷主要通過體重指數（又稱BMI指數，由體重公斤數除以身高米數的平方得出，超過24即為過重，超過28即為肥胖）和尿液檢查確定。如果體重指數達到肥胖標準，尿液檢查表現為蛋白尿，或伴有少量鏡下血尿，或出現腎功能不全的表現，在排除其他原因引起的腎病基礎上，就可診斷為肥胖相關性腎病。
??? 劉政表示，肥胖相關性腎病起病隱匿，一半以上患者早期無明顯癥狀，因此提醒體重指數達到肥胖標準，尤其是腹型肥胖的市民要留心是否存在腰酸、泡沫尿、高血壓等癥狀，定期體檢，重點關注是否存在蛋白尿，做到早診斷、早治療，肥胖相關性腎病在很大程度上是可防可控的。
關鍵在于動起來
??? 劉政提醒，預防肥胖相關性腎病，最重要的是控制體重、避免肥胖，“動起來”則是最好的方式，“可以結合自己愛好，選擇走路、跑步、游泳、太極拳等運動，堅持每周進行3次及以上中等強度運動，每次運動時間要超過30分鐘。 ”
??? 與此同時，要養成良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，應控制食量、平衡膳食，避免食用垃圾食品，少吃零食，減少攝入高糖食品及飲料。此外，還要養成良好的作息習慣，做到早睡早起。
??? 受訪專家：德州市中醫院血液透析中心主任、主任醫師 劉政

??? □本報記者 張曉航 本報通訊員 左天普 王琰