□本報記者 滕璐 本報通訊員 王琰

伏天暑熱難耐，很多人會出現發燒、頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉的癥狀，出現這些癥狀時，人們第一時間懷疑中暑了。德州市中醫院東院區內科主治醫師譚聰提醒，出現上述癥狀，不一定就是中暑，也可能是心梗的表現。

生活中，有些患者將心慌、胸悶等心梗癥狀誤認為中暑，因為中暑和心梗二者癥狀很相似，經常容易被混淆。譚聰給出了以下幾種辨別的方法：體溫，中暑患者常伴有發熱，體溫可達38℃以上，心梗患者早期一般無明顯發熱，卻因血壓下降、血管收縮，出現皮膚溫度降低、四肢冰冷等情況；出汗，中暑出的汗是因為天熱，出汗部位常在前胸后背、額頭、脖子、腋下等，而心梗出汗部位在脖子、額頭、手心、腳心等部位，且皮膚溫度相對較低，會經常冒冷汗，心梗患者幾乎都有出冷汗的癥狀；胸悶，中暑患者遠離高溫環境到通風陰涼處安靜休息，適當補水后，胸悶氣短情況明顯改善，心梗患者胸悶則呈心前區壓迫感，常伴有胸痛和瀕死感，持續時間長，同時呼吸頻率加快，頻率大于20次/分。

為避免夏季急性心梗發生，譚聰給出以下四點建議：不要貪涼，冰箱里的水果不宜直接食用，拿出來放40分鐘以上再吃；避免胃腸疾病，夏季要注意飲食衛生，隔夜的食物不要吃，瓜果可用鹽水、小蘇打或淘米水徹底清洗；及時補充水分，以每天1500毫升為最低標準，盡量少喝涼水或冰鎮飲料；作息要規律，早睡早起，睡前不喝茶、不看電視，以免影響睡眠。