德州晚報全媒體記者劉暢通訊員楊梅

漲奶、乳頭皸裂、乳腺炎……提及母乳喂養，很多新手媽媽都會皺起眉頭。殊不知，科學的母乳喂養方式不僅可以規避這些問題的出現，更對母嬰健康益處頗多。

8月6日，記者采訪了德州市立醫院副院長、產科副主任醫師李鳳玲，通過真實案例，為新手媽媽們指點迷津。

案例一

含接方式不當，乳房長出小腫塊

24歲的張女士剛剛晉升為媽媽，可很快喂奶卻成了她每日最大的痛苦，產后兩個月便出現了嚴重的乳頭皸裂，且伴有雙側乳房腫痛和低燒癥狀。

原來，張女士在喂奶時未能正確引導嬰兒進行含接，導致嬰兒只吸到乳頭，不僅吸到的乳汁較少，對乳房也造成了傷害。喂奶疼痛，張女士的喂奶次數明顯減少，逐漸導致乳腺管不通暢、乳汁淤積形成乳房腫塊。

專家提醒

母乳喂養過程中，乳頭乳暈被寶寶吸吮到嘴里的組織越多，寶寶越不費勁，舌頭能夠按摩擠壓的乳頭乳暈部分越多，吃到的乳汁越多，而同時乳頭受到的力越小，越不疼痛，出現裂傷或者潰瘍、出血的可能性越小。如果媽媽們能做到正確的哺乳體位和含接姿勢，按需哺乳，及時排空乳房，80%的母乳喂養都不會造成乳腺堵塞。

案例二

產后大量飲用濃湯導致乳汁淤積

市民林女士因身材較瘦弱，且產后不下奶，家人擔心其體力恢復較差，大量為其熬煮營養湯補充營養。哺乳期間，她幾乎每日都要喝下大量魚湯、豬蹄湯等。

可沒想到，大量的營養湯喝下去后，不僅未見奶水增多反而出現了腫脹，“老人們都說多喝湯有利下奶，但我怎么越喝，乳房的脹痛癥狀越嚴重？”經醫生檢查，林女士是因飲食過于油膩造成了乳汁淤積。

專家提醒

哺乳期媽媽攝入過量湯水，產奶量大于喂養量，非常容易造成乳汁過剩。同時，因營養湯水中脂肪含量較高，必然也影響到乳汁性質，使乳汁黏度增高，濃稠而不易排出。因此，產后2周內切勿過快攝入營養湯水，宜以清淡飲食為主，可適當增加高蛋白食物如魚肉、雞肉、豬肉等，起到補充營養的作用。

母乳喂養好處多

“哺乳期誘發的乳腺炎多數是因喂養方式不當引起，少數因外力創傷導致。”李鳳玲介紹，母乳是嬰兒成長最自然、安全、完整的天然食物，且母乳喂養的好處很多。可以促進產婦子宮收縮、減少產后出血；增進母子間感情；有利于嬰兒腸道菌群平衡，建立免疫屏障；還有助于降低卵巢癌和乳房癌的發病率，甚至對于嬰兒人格的建立也大有裨益。因此，產后6個月內應盡量保證純母乳喂養，6個月后可添加輔食，母乳喂養可持續至孩子2至3歲。