黃褐斑是讓女性很頭疼的皮膚問題。中醫稱其為“面塵”“黧黑斑”，認為其發生與肝、脾、腎三臟關系密切，尤以肝為主。

現代女性承擔了工作和家庭雙重壓力，容易情緒不暢、焦慮不安，如果沒有及時疏解，就會造成肝郁。肝郁后，常常累及脾臟導致脾虛，也可能引起血瘀；肝腎同源，肝郁導致的相火妄動是導致黃褐斑的元兇之一。

中醫治療黃褐斑，除了臨床常用的逍遙丸，針對不同情況，各有針對性解決方法。脾虛要用參苓白術丸，血瘀要用桃紅四物湯，腎陰虛要用六味地黃丸。

除了口服藥物，外用藥物也可“直達病所”，中醫常選用傳統的“八白散”，即用八種中藥（白丁香、白僵蠶、白牽牛、白蒺藜、白芨、白芷、白附子、白茯苓）組成的方劑做成面膜敷在長斑部位。具體方法是：將上述藥物磨成極細粉末，每晚在擦完晚霜后，薄涂于面部，可起到預防黃褐斑的作用。

需要提醒，祛斑是一個循序漸進的過程，不可急于求成。市面上的美白祛斑產品大多數成分為偏酸性，容易造成皮膚干燥。因此，護膚時一定注意加強保濕，在產品中替換使用有保濕功效的產品，不要一整套產品全是美白的。

有黃褐斑的女性，日常還要加強防曬。涂抹完防曬霜后，在容易曬傷的顴骨和鼻尖，以粉撲按壓含有防曬系數的蜜粉或兩用粉餅，可達到多重防曬，預防黃褐斑生成。此外，建議女性平時要學會調節情緒，凡事不要過多計較，用平和心態對待周圍的人和事，避免肝郁。

來源：《中國婦女報》