周六進入“四九”，天氣寒冷適宜溫補

德州新聞網訊（德州晚報全媒體記者張明凱通訊員高雷娜孟凡輝）

上一場降雪剛剛過去沒多久，新的降雪又在來德州的路上了。據德州市氣象臺提供的信息，預計本周我市有兩次降水天氣過程，分別出現在13日和16日。其中，13日南部縣市有小雪，其他縣市多云轉陰，16日全市有小雪。其他時間段，我市以晴間多云天氣為主。本周最低氣溫-10℃左右，出現在14日早晨，17日開始氣溫有所回升。

今天我市南部縣市以多云轉小雪天氣為主，寧津、樂陵、慶云、陵城、德城為多云轉陰。全市最高氣溫在0℃左右，最低氣溫在-8℃。14日至15日，我市氣溫略有下降，雖然這兩天沒有明顯降 水 ，但 是 最 低 氣 溫 將 達到-10℃左右。

16日，我市將再次出現小雪天氣，但是氣溫略有回升，最低氣溫升至-4℃，最高氣溫保持在4℃。17日開始至19日，我市氣溫略有回升，天氣以多云轉晴為主，最低氣溫在-6℃左右，最高氣溫將升至7℃。

最近幾天，我市氣溫明顯下降，市民感受到了“三九”的威力。俗話說“三九四九冰上走”，這段時間可能是一年之中最冷的時候。自1月18日開始，便將進入“四九”。在這個時間段，天氣寒冷，人體的機體功能減退，這時候進行溫補更是大有裨益，可以使營養物質更容易吸收蘊蓄，增強機體免疫功能。日常飲食中，應多吃一些熱量較高的食品，如蛋類、禽類、肉類，烹調的方法則應多采用燒、燜、燉等，還可適當吃一些“熱性水果”，如荔枝、菠蘿等。