誤區(qū)1：淺色衣服比深色的好

提防中暑相信不少人都會(huì)選擇淺色衣服，加上看似白色可反射紫外線等，很多人也認(rèn)為穿淺色衣服不會(huì)曬黑。對(duì)此，國(guó)外有節(jié)目制作組曾做過(guò)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，讓工作人員穿一件藍(lán)白色各占一半的T恤衫，在陽(yáng)光下曬3小時(shí)。結(jié)果顯示，白色部分明顯曬黑。皮膚科專家解釋，白色只可阻擋85%紫外線，屬防UV效果最低的顏色；而越深色阻擋能力越高，藍(lán)色達(dá)98%，黑色則是99.5%。

誤區(qū)2：深色的太陽(yáng)眼鏡鏡片較好

太陽(yáng)眼鏡鏡片可分為淺色和深色，有時(shí)防UV的鏡片會(huì)變成茶色，但是鏡片的顏色卻不是深色最好。當(dāng)使用深色鏡片時(shí)，我們會(huì)因環(huán)境黑暗使瞳孔放大，這樣會(huì)收集更多的光線，使紫外線能夠進(jìn)入眼內(nèi)。反之，淺色鏡片因瞳孔縮細(xì)，從而收窄紫外線進(jìn)入。

皮膚科專家表示，防UV眼鏡的確有其功效，但阻擋紫外線的效用只有5年，所以需要定期替換。

誤區(qū)3：推開式搽防曬霜

為求方便快捷，很多人涂防曬霜時(shí)會(huì)將所需份量倒在手中，然后推開涂滿全身。國(guó)外有人對(duì)此做了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，測(cè)試哪一種搽防曬霜的方法正確。工作人員一邊的臉是以推開式搽，而另一半的臉是以指尖將防曬霜輕拍。結(jié)果顯示，以推開式搽的部分因與皮膚摩擦而掉了不少，而指尖輕拍則能把防曬鎖緊于皮膚。因此涂防曬霜不能圖省事，否則跟沒(méi)涂防曬效果一樣。

護(hù)膚專家指出，皮膚有凹凸部分，涂上防曬霜后應(yīng)輕拍肌膚，讓凹面也能填滿。專家提醒，皮膚角質(zhì)層吸收防曬霜需時(shí)30分鐘，所以外出前要提前涂上，否則達(dá)不到最佳效用。