邪教組織大都把老年人作為蠱惑洗腦、騙錢斂財的首選人群，因此，老年人反邪教成為社會輿論關注的“熱點”話題。筆者退休后，有幸成為反邪教志愿者，即避免了被邪教傷害，又為反邪教做了有益的工作?？v觀筆者的反邪教實踐，可以歸納為做好“加減”法。

一、老年人反邪教做好“加法”

一是加強學習，樹立正確的“三觀”。邪教以極端唯心主義的世界觀、神創世界的價值觀、不勞而獲的人生觀為理論基礎，是人類社會的意識形態毒瘤。秉持勞動創造世界的價值觀，第一次用行動全面闡釋了正確、科學的世界觀，把勞動作為人類創造幸福的唯一途徑，碾碎了“神創世界”的謬論。要以鮮活的事實教育轉化誤入邪教的民眾。面對被邪教蠱惑的民眾，要動情曉理，感同身受，幫助其發展經濟，擺脫邪教騷擾。

二是放大幸福指數，不給邪教可乘之機?，F實生活中，少數老人受邪教蠱惑，總是怨天憂人，抱怨自己付出得多，得到得少，向社會索取無止境，得不到滿足就對現實不滿，被邪教反社會思潮荼毒，心頭就像鉛云壓頂，少數老人甚至走上邪教犯罪道路，做下了親痛仇快之事。

人過了花甲之年，要放大幸福指數，常想我們穩定、幸福生活來之不易，筑牢防范邪教防火墻。常憶今生在民族復興大業中的輝煌和閃光點，常憶子孫承歡膝下家庭和諧之幸福，提高對邪教的免疫力，自覺抵制邪教破壞家庭的犯罪活動等等。

打好積累反邪教技能和知識基礎，高度警惕邪教對自身和家人、社會大眾的騷擾、侵害。要關注和掌握現代科技，使其成為揭批和抵制邪教的利劍；要具備“常想一二”的智慧心態，讓幸福主導身心！

二、老年人反邪教做好“減法”

一是避免邪教負面因素對老年人身心健康的傷害。老年人在邪教負面心理荼毒下，精神層面被擊跨，容易傷及身體健康，嚴重地會導致死亡。因此老年人要抵制邪教蠱惑，就要做“減法”。

對邪教拉人頭的行為，做到不聽、不信、不傳；對其散發的反動宣傳品，要主動上繳公安；對邪教不厭其煩的騷擾，要注意記錄其電話號碼、邪教言行、人物特征等，及時向公安派出所報案；對邪教利用互聯網進行的反動宣傳，要通過截圖、記錄其QQ號、查找其IP地址等方式，留下證據，然后向公安網監等報案；遇到邪教反宣幣，應到銀行營業網點兌換，以免其流通造成不良后果……

積極參與反邪教等社會公益活動，找回老年人生的存在價值，就會“返老還童”，時刻警惕邪教反宣傳，保持樂觀、豁達、向上的健康心態，人就會越活越年輕，這是消除邪教等負面因素對老年人健康損害的智慧方法。

二是對頭腦中的邪教余毒及時進行大掃除。俗話說，掃帚不到，灰塵照例不會自己跑掉。邪教善于偽裝，常常以“好心人”“救世主”“神醫”等面貌出現，有極強的欺騙性、隱蔽性、毒害性。對此，我們當提高警惕，對侵入頭腦的邪教余毒等不良信息，進行甄別剔除。

樹立科學的健康觀，不要相信邪教“禱告治病”等謊言，避免被騙子們兜售的“神跡”“神醫”蒙騙。要相信科學，有病及時就醫，同時做好宣傳教育，提高防范意識。

不貪小便宜，對邪教不勞而獲的遺毒做好徹底的大掃除。對那些不招自來、自告奮勇套近乎的“熱心人”做好大掃除，防范其對自己和他人造成傷害。

鄰里相幫互助，凝聚成戰勝困難的意志力，才能使邪教無機可乘。對那些神神秘秘，不敢在公開場合進行的所謂“傳福音”，要遠離之。面對五彩世界，餡餅陷阱實難分得清，我們當拿起照妖鏡，冷靜思考，防止被邪教歪理邪說欺騙。