??? 步入老年，人的身體會(huì)出現(xiàn)明顯的衰退，因此人們往往特別關(guān)注老年人的身體健康，而忽略心理健康。有關(guān)資料表明，老年人或多或少存在著不同程度的心理問題，可以說心理問題已成為影響老年人生活質(zhì)量的一個(gè)重大問題。“在關(guān)注老年人身體健康的同時(shí)，心理健康也不容忽視。 ”德州市第二人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心主任醫(yī)師、國(guó)家高級(jí)心理咨詢師于建新提醒。
心理健康影響身體健康
??? 心理健康和生理健康是相互聯(lián)系、相互作用的，心理健康對(duì)生理健康有著重要的影響。“如果老年人長(zhǎng)期處于高度緊張或抑郁狀態(tài)，激素分泌、肌肉緊張度等都會(huì)發(fā)生變化，會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)難以處于最佳工作狀態(tài)，其抵抗力就會(huì)下降，疾病也就乘虛而入。 ”于建新說。
??? 有調(diào)查表明，約28%的老年人有明顯的憂郁、孤獨(dú)等諸多心理問題，從而嚴(yán)重影響了他們的身體健康和生活質(zhì)量。“目前老年人心理健康常見的病癥主要有三種，一是由于退休以后，一時(shí)難以適應(yīng)社會(huì)角色和社會(huì)交往的變化，常常會(huì)睹物思舊，留戀過去，多愁善感，產(chǎn)生憂郁心態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)抑郁、傷感、頭暈等癥狀；二是與子女關(guān)系不融洽或是缺少與他人的溝通交流、感情疏遠(yuǎn)，產(chǎn)生自卑感、孤獨(dú)感，遇事急躁，易動(dòng)肝火；三是敏感、多疑，對(duì)人有敵視態(tài)度，不輕易相信別人。 ”于建新介紹，這種現(xiàn)象極易出現(xiàn)在60歲以上的女性身上。老年人一旦患了心理疾病，要及時(shí)地進(jìn)行心理治療，以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。
滿足老人的精神需求
??? “要想解決老年人的心理問題，就要想方設(shè)法滿足老年人的精神需求，需要全社會(huì)多關(guān)心老年人，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)為他們進(jìn)行心理疏導(dǎo)，使他們保持良好的心理狀態(tài)。 ”于建新說。“應(yīng)該對(duì)老年人進(jìn)行心理知識(shí)的普及，讓他們端正自己的心態(tài)，對(duì)生活保持一種積極樂觀的態(tài)度，多關(guān)心自己、多寬慰自己，設(shè)法保持心理平衡。同時(shí)老年人應(yīng)培養(yǎng)一些業(yè)余愛好，讓自己的生活豐富充實(shí)起來。 ”于建新說，對(duì)于子女和晚輩而言，應(yīng)該重視對(duì)老年人的精神贍養(yǎng)。不管工作有多忙，子女都應(yīng)該經(jīng)常回家看看，陪陪老人，加強(qiáng)和老人的交流溝通，消除老人的寂寞煩惱，讓老人感受到天倫之樂。
??? 據(jù)了解，市第二人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心是全市唯一一家政府指定精神疾病定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，配有經(jīng)顱磁治療儀、生物反饋治療儀、心理CT、多相人格測(cè)定儀、智力測(cè)定儀、腦電地形圖等多種測(cè)驗(yàn)精神心理疾病檢測(cè)設(shè)備，對(duì)精神分裂癥、心境障礙、器質(zhì)性精神障礙、兒童青少年及老年期精神障礙、神經(jīng)癥性障礙等各類精神障礙患者及藥物依賴患者療效顯著。
??? □本報(bào)記者 劉平 本報(bào)通訊員 任天瑜