數九寒冬，腦卒中（又稱中風）又進入發病高峰期。德州市人民醫院神經內科主任宿少華提醒，高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙等高危人群一定要提前預防，警惕中風前兆。


　　正確辨析中風征兆及時采取干預措施

中風并非無跡可尋，卻最容易被忽視，這也是中風高發的主要原因。只有把握住這些前兆，才能及時采取干預措施，防止病情進一步發展，避免出現癱瘓等嚴重后果。
那么，重點人群該如何預防腦卒中呢？宿少華說，腦卒中是可預防、可干預、可治療的疾病。高血壓、高血脂、高血糖、吸煙、冠心病、心房纖顫等都是腦卒中的危險因素，積極篩查和控制危險因素，及早采取干預措施，就能夠有效遏制腦卒中的發生和發展，尤其是重視高血壓的防治，可使腦卒中的發病率降低50%以上。
盡管腦卒中發病急，難以預測，但許多患者發病前還是會出現一些早期信號，如能發現重視這些信號，積極防治，則會大大減少腦卒中的發病幾率。如突然眩暈或頭痛突然加劇；視物不清或失明；突然出現舌根發硬或不能言語；一側肢體麻木、乏力、活動不便；精神疲乏、頻打哈欠或惡心嘔吐；“性格”突變，智力減退，缺乏正常的判斷力和理解力；無原因的嗜睡；大小便控制力差等。“發現上述先兆，應及時前往醫院診治，切莫錯失治療的黃金時間，導致嚴重腦卒中的發生。”宿少華表示。


科學搶救把握“黃金3小時”

腦組織對缺血、缺氧非常敏感，超過一定時間就會造成永久不可逆損傷，一般發病6小時內是治療關鍵期，所以搶救一定要爭分奪秒，越早越好。而3個小時內是中風治療的最佳時間。在此時間內用溶栓藥物治療，42%的病人都能夠恢復工作或自理能力。
宿少華提醒，如果有人突發腦卒中,身邊的親朋首先要冷靜,立即撥打120急救電話叫救護車,并簡單敘述病情,讓急救醫生做好搶救準備；與此同時,將患者放平,讓患者呈仰臥位,不要枕枕頭,并且讓患者的頭偏向一側,避免在嘔吐時發生嗆咳,誤吸到肺部造成患者窒息；將患者上衣領的扣子解開,及時清除患者口腔中的異物,如假牙、嘔吐物等,讓患者保持呼吸順暢；不要給患者服用藥物,因為腦卒中可分為出血性和缺血性兩種,在沒有確診前不能隨意用藥,一旦用反了必會加重病情；患者需要運送時,切忌將患者扶直坐起,不要抱、拽、背、扛患者。患者送到醫院以后，20分鐘內讓專家接診化驗、40分鐘做完CT、隨后馬上進行溶栓、90分鐘做造影，兩個小時內就能夠完成動脈溶栓。


早晚多喝一杯水是預防中風的重要步驟之一

老年人突發腦中風，除與天氣突然轉冷有關外，與喝水少也有很大關系。老年人早晚多喝一杯水，既能預防腦卒中，還能減少體位性低血壓誘發的摔倒發生。“預防腦血管疾病中非常重要的一個環節就是一天6杯水。”宿少華稱，老年人在睡前最好喝上一杯溫開水，如果喝綠茶影響睡眠，就喝一杯普洱茶或菊花茶；早上起床后，坐在床邊喝一杯溫開水，防止突然站立導致頭部血液不足而頭暈摔倒。尤其是中風后康復的患者或有高血壓的患者，起床時最好不要突然起立。
此外，要養成合理飲食習慣，提倡中老年人以低鈉、低膽固醇、低脂肪食物為主；食量上不宜過飽或過饑；多食用芹菜、油菜等含纖維多的蔬菜和水果。還要注意氣候巨變和生活習慣的改變等客觀因素。晚報記者　閻潤珍 通訊員 張詩月