?? 小寒已至，天氣越發寒冷，正是肛腸疾病高發時節，這段時間，德州市肛腸醫院的門診量是平時的兩倍以上。
??? “冬季氣候干燥、空氣濕度低，大便往往比較干硬，加上此時很多人喜歡吃燙口且辛辣的食物，缺乏運動，痔瘡和便秘就容易發作；同時便秘又是導致肛裂的最大元兇，所以各類肛腸疾病均處于高發狀態。”德州市肛腸醫院院長、主任醫師郭延昭對記者說。
??? 據介紹，預防肛腸疾病要從養成良好的生活習慣做起，冬季尤其要注意。“傳統的養生觀念強調‘冬補’，但一定要補得適度。 ”郭延昭說，“肥甘厚味的肉類容易引發便秘，因此適度補充的同時，要注意新鮮蔬果、薯類及粗糧的攝入，這幾類食物都含有豐富的膳食纖維，可促進腸蠕動，從而幫助排便。此外還要注意少吃辛辣刺激食物，控制飲酒，多喝水；避免久坐久站，常運動。 ”
??? 郭延昭表示，很多人得了肛腸疾病后常常選擇忽視或者羞于啟齒，這種做法不可取，“肛腸疾病若嚴重了會引發各類并發癥，比如以便血為主要癥狀的痔瘡患者會患上貧血、脫肛，女性得痔瘡會引發婦科炎癥，嚴重影響生活質量，因此患病后要及時去專業醫院尋求治療。 ”
受訪專家：德州市肛腸醫院院長、主任醫師郭延昭□本報記者張曉航本報通訊員付鴻杰