??? 德州晚報(bào)全媒體記者 俞榮
??? Q友“愛(ài)是懷疑”：老師你好！我今天又被男朋友氣到不想說(shuō)話，我和他認(rèn)識(shí)兩年了，他對(duì)我很好，已經(jīng)開(kāi)始考慮結(jié)婚，但是他這個(gè)“毒舌”的毛病，真讓我忍受不了。我買(mǎi)了新衣服，他吹毛求疵損一頓，我僅僅吃胖了一點(diǎn)，他會(huì)拿這件事說(shuō)上一星期，每次都是那種開(kāi)玩笑式的損人方式。說(shuō)一點(diǎn)也不生氣是不可能的，特別是在我心情不好的時(shí)候，這些就變成了導(dǎo)火索。讓我納悶的是，他的“毒舌”只沖我來(lái)，和他的同事溝通一點(diǎn)問(wèn)題都沒(méi)有。難道這是他表達(dá)親密的方式？老師，我想知道這是不是也說(shuō)明了他內(nèi)心有些陰暗面呢？我該如何改變他？
??? 心理咨詢(xún)師韓明芳：你好，你男朋友的表現(xiàn)，可以用一個(gè)詞來(lái)概括——“回避依戀型人格”，在生活中十分常見(jiàn)，被稱(chēng)為“毒舌”、“刀子嘴”、“嘴巴賤”等等，特點(diǎn)是喜歡打擊身邊親近的人，他們認(rèn)為這是表現(xiàn)親近或信任的方式。這種人格的形成可能和童年時(shí)期父母較為嚴(yán)厲有關(guān)，許多人在其成長(zhǎng)經(jīng)歷中，極少能獲得贊揚(yáng)和肯定，這種環(huán)境下長(zhǎng)大的孩子會(huì)形成一個(gè)特別扭曲的意識(shí)，認(rèn)為親近的人之間就應(yīng)該是相互抬杠和挑刺的交流模式，表達(dá)感情的方式已經(jīng)被扭曲，所以在愛(ài)情和友情中，喜歡黑別人，喜歡嘲笑親近的人，歸根結(jié)底是吝嗇于表達(dá)肯定和欣賞。他們往往還會(huì)有一種深深的不確定感，潛意識(shí)里覺(jué)得自己價(jià)值低，配不上美好的事物和人，隨時(shí)都會(huì)失去，所以會(huì)不斷實(shí)現(xiàn)“即便如此對(duì)方也不會(huì)離開(kāi)自己”的虛擬安全感。在他們“發(fā)作”的時(shí)候，你的辯解、憤怒證明你在乎這段關(guān)系，他從中愉悅和欣快感。
??? 在情感中遇到這種情況，最好的辦法就是“無(wú)反饋”，不可以做任何回應(yīng)。不要接茬、不要回復(fù)、不要抗議、不要理睬，就當(dāng)他瞬間蒸發(fā)，如果周?chē)衅渌耍D(zhuǎn)向其他人進(jìn)行正常交流，如果沒(méi)有其他人，那你就自己玩會(huì)兒手機(jī)。他會(huì)因此而感到氣憤，時(shí)間一長(zhǎng)自然會(huì)改變這種交流方式。