——長期負重勞動，男子膝蓋疼痛難忍

德州新聞網訊（德州晚報全媒體記者閻潤珍通訊員張月華）

軟骨退變、骨水腫、韌帶斷裂、關節內翻畸形……面對錯綜復雜的病情，德州市第二人民醫院骨科主任賈延昭經過精心準備后，于6月13日為患者進行了膝關節鏡聯合脛骨高位截骨手術。這種保膝手術，可以使患者獲得正常的膝關節功能，康復后可以繼續從事重體力勞動和劇烈運動，保障患者術后生活質量。

近段時間，張先生總是出現無明顯誘因的左膝關節疼痛，嚴重影響了正常的生活和工作。6月11日，他來到德州市第二人民醫院骨科就診。賈延昭接診后，經核磁共振等檢查發現，患者左膝關節股骨內側髁、內側平臺軟骨退變，骨水腫信號，內關節間隙變窄，內側半月板前后角損傷，前交叉韌帶斷裂，左膝關節內翻畸形……聽完賈主任的診斷，張先生有些不敢相信，自己的膝蓋竟然會有這么多“毛病”。

原來，今年50歲的張先生從事糧油生意，天天搬貨是常態。從長遠考慮，賈延昭考慮通過膝關節鏡聯合脛骨高位截骨手術，最大程度地改善膝關節功能,從而避免或盡可能地推遲關節置換，以保障患者術后的生活質量。經充分的術前評估，賈延昭帶領骨科團隊為患者順利實施手術，患者第二天就能下床行走了。保“膝”手術的成功開展，標志著該醫院骨科關節疾病診療水平又邁上了一個新臺階。

“像張先生這樣膝關節嚴重受損的患者并不少見，多數是因為重體力勞動、運動過量所致。不僅長期體力勞動、劇烈運動會造成膝關節勞損，上了年紀、遺傳因素、關節受傷、個人體質、肥胖、過度勞損、各種關節炎癥都會導致關節疾病。因此，日常關節保護非常重要，應從年輕時就注意，45歲以上的人群更要有意識地保護膝關節?！辟Z延昭說。

那么，如何才能更好地保護膝關節呢？賈延昭介紹，一、注意保暖。膝關節遇到寒冷，血管收縮，血液循環變差，往往使疼痛加重，故在天氣寒冷時或者在空調屋時應注意膝關節的保暖。二、膝蓋冷痛時，可以用大拇指撥揉伏兔穴，使局部酸脹感明顯，有發熱下行最佳，還可施以艾灸加強療效。三、合理飲食，多補充維生素E，多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴張末梢血管。堅持按時吃飯，不要偏食、過度減肥，讓身體儲存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。四、老年人每天晚上做膝關節熱敷，具有擴張血管、改善局部血液循環、促進局部代謝的作用，也可緩解肌肉痙攣、松弛神經、改善筋腱柔軟度。但是，當膝關節出現皮膚破損、劇痛或者發熱時，不能用熱敷的方法。