連日的“炙烤”模式讓不少市民大呼“夏天的命都是空調給的”，但殊不知，許多“夏天的病”也是空調給的。隨著空調在工作場所和居室的普及，“空調病”的發病率逐年增高，而這通常與空調的不恰當使用有關。

“空調病”其實是一個社會學的病名，癥狀因人而異。有的人可能因為身體突然從高熱的室外進入涼爽的室內，無法很好地應對溫差的快速變化而出現的一些癥狀，如咳嗽、鼻塞、腹瀉等；有的人會因為空調吹出來的風濕度較低，導致室內空氣干燥，出現皮膚干、鼻腔干、喉嚨干等癥狀；有的老年人可能會因為受涼導致面神經炎和肌肉關節病變，睡一宿空調房，第二天早上出現口眼歪斜，關節僵硬；有的孩子則會因空調長期未清洗而引起打噴嚏、流鼻涕，甚至引發過敏或哮喘等。

同時，有些人習慣將空調溫度調到很低，然后蓋著被子睡覺，認為這樣做可以有效預防“空調病”。其實，蓋被子只能保暖，并不能防止感染疾病，因為冷空氣會對露出來的鼻腔、口腔造成刺激，空調中的細菌也會趁機侵入人體，導致出現頭痛、打噴嚏、流鼻涕等癥狀，甚至患上嚴重的呼吸道疾病。

但面對如此高溫，市民也不能“因噎廢食”，完全拒絕使用空調，所以，在使用空調時，我們需注意避免長時間冷風直吹，在劇烈運動出汗之后或從炎熱的室外進入室內后不要立刻吹空調。此外，空調溫度設置在26℃為宜。同時，注意補充水分，并進行適當鍛煉，增強個人體質，可有效避免夏日“空調病”。德州晚報全媒體記者于海琳整理