有人認為，少抽煙是不會影響身體健康的。德州市肛腸醫院新湖衛生服務中心專家說，這種想法是錯誤的。吸煙有害健康，它會造成身體的一些動脈粥樣硬化，還會導致慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病。

少量吸煙與大量吸煙，對身體都是有害的，因為吸煙本身是一個毒素不斷積累的過程，每個人體質不一樣，爆發的時間也不一定。隨著時間的推移，抽煙的人群會慢慢出現禿頭、口氣加重、血壓升高、甚至導致癌癥。

也有很多人認為，吸煙最大的危害是尼古丁。實際上，尼古丁只會讓人產生生理和心理上的依賴，真正帶來傷害的是香煙的燃燒產物焦油、煙氣、一氧化碳等。

“餐后一支煙，賽過活神仙”，這是很多人的生活習性。其實餐后吸煙的傷害是非常大的，因為人吃完飯后，正是消化系統工作的時間，這時胃腸蠕動加快，血液循環也會加快，全身的毛孔都會打開，而此時抽煙，無疑加速了有害物質的進入，而且餐后抽煙還會影響食物的消化和吸收。通訊員楊曉玉整理