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一到春天就“臉紅”?敏感性肌膚要學這幾招

德州晚報全媒體記者劉暢通訊員侯進

春天百花齊放,在天氣晴朗時到外面走一走,總能欣賞到不一樣的美景。但對于花粉、塵螨、柳絮過敏的人群來說,一不小心就會皮膚瘙癢難耐。該如何預防春季皮膚過敏呢?德州市立醫院皮膚科主任黨治國給出建議。

冬去春來,一方面氣溫回升較快,另一方面冷暖空氣交流頻繁。花粉、紫外線等都是皮膚病的重要誘因,致使相當一部分人出現非常集中的皮膚過敏反應,如皮膚發紅、起疹子、干燥、脫皮等現象,這就是通常所說的“春敏”現象。

“防止皮膚過敏的最好辦法就是減少接觸,外出時盡量做好防護。”黨治國建議,易過敏人群在春季應少曬太陽,少去公園等花粉、柳絮較多的地方。以往有過日光性皮炎、季節性皮炎的人,要注意盡量避免陽光的直接照射,不要使用堿性的化妝品和香皂。

外出回家后,要認真清洗手和臉,徹底去除身上可能攜帶的花粉及其氣味,避免沾有花粉的手在觸碰身體各部位時引起皮膚過敏的反應。通過鼻子吸入生理鹽水,可以徹底清除鼻腔內造成皮膚過敏的花粉成分,也可使用抗季節性過敏的鹽酸鼻噴霧劑清除鼻腔內的花粉成分。

三餐適當補充維生素可有效預防皮膚過敏。如每天攝入總量為1000-2000毫克的維生素C,在三餐中分次吃下,同時再攝入400個單位的維生素E。“春季人體內的某些炎癥往往變得更加活躍,維生素C可以幫助減緩這些炎癥的出現,而維生素E可輔助維生素C發揮抗過敏的作用。”黨治國說。

此外,有春季花粉過敏史的朋友,每日6至10時最好不要出門,因為這個時間段往往是花粉過敏癥的高峰期。

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