骚片av蜜桃精品一区-少妇人妻偷人精品免费视频-国产 亚洲 制服 无码 中文-国产voyeur精品偷窥222


9月20日是全國(guó)愛牙日 專家提醒保護(hù)牙齒需均衡飲食

維護(hù)口腔健康,已經(jīng)成為了國(guó)家目標(biāo)。《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》當(dāng)中,特別提出開展健康口腔專項(xiàng)行動(dòng),加強(qiáng)口腔衛(wèi)生工作。9月20日是全國(guó)愛牙日,今年主題為“口腔健康全身健康”。如何保護(hù)口腔健康?記者采訪了德州市中醫(yī)院口腔科主任趙志新。

口腔疾病最常見的包括兩大類:齲病和牙周病。“口腔是人體呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)兩大系統(tǒng)的起點(diǎn),口腔健康與全身健康密切相關(guān)。 ”趙志新說(shuō),人們應(yīng)每半年進(jìn)行一次口腔檢查。

如何保持口腔健康?趙志新給出以下幾點(diǎn)建議:人們應(yīng)遵循平衡膳食模式,保持飲食多樣均衡,平均每天至少攝入12種、每周25種以上食物,多吃五谷雜糧蔬菜水果;科學(xué)限糖,遠(yuǎn)離添加糖,日常生活中應(yīng)少吃含有添加糖的食物,如飲料、糖果、蛋糕、餅干、甜點(diǎn)、糖漿、蜜餞等甜味零食,番茄醬、酸奶、咖啡、膨化食品等也應(yīng)少吃;少喝碳酸飲料,避免牙齒損傷,碳酸飲料對(duì)牙齒表面造成直接腐蝕、破壞,從而引發(fā)酸蝕癥,還容易引發(fā)齲病,建議減少碳酸飲料的攝入,可選擇用淡茶水代替飲料;每天至少要刷牙兩次,晚上睡前刷牙更重要,還要養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣,還可以用牙線或牙縫刷等幫助清潔牙齒縫隙,達(dá)到徹底清潔牙齒的目的。

□本報(bào)記者滕璐本報(bào)通訊員王琰

德州新聞網(wǎng)版權(quán)與免責(zé)聲明:

①凡本網(wǎng)注明“來(lái)源:德州新聞網(wǎng)”的所有作品,版權(quán)均屬于德州新聞網(wǎng),未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來(lái)源: 德州新聞網(wǎng)”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。

②凡本網(wǎng)注明“來(lái)源:XXX(非德州新聞網(wǎng))”的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。

③鑒于本網(wǎng)發(fā)布稿件來(lái)源廣泛、數(shù)量較多,如因作者聯(lián)系方式不詳或其它原因未能與著作權(quán)擁有者取得聯(lián)系,著作權(quán)人發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)轉(zhuǎn)載了其擁有著作權(quán)的作品時(shí),請(qǐng)主動(dòng)與本網(wǎng)聯(lián)系,提供相關(guān)證明材料,我網(wǎng)將及時(shí)處理。

主站蜘蛛池模板: 午夜性刺激免费看视频| 亚洲精品无码久久久久app| 少妇厨房愉情理9仑片视频| 无码人妻精品一区二区蜜桃网站 | 精品国产一区二区三区不卡| 成熟闷骚女邻居引诱2| 琪琪女色窝窝777777| 久久青青草原一区二区| 成人午夜特黄aaaaa片男男| 搡老熟女老女人一区二区| 国产成人精品一区二区三区免费| 人人妻人人添人人爽欧美一区| 久久婷婷成人综合色综合| 18禁真人抽搐一进一出在线| 国产无遮挡裸体免费视频| 国产品无码一区二区三区在线| 久久精品国产亚洲av麻豆| 丰满岳乱妇在线观看中字无码 | 少妇仑乱a毛片无码| 大陆极品少妇内射aaaaa| 午夜视频在线瓜伦| 国产精品久久久久jk制服| 老妇女性较大毛片| 女人被狂c到高潮视频网站| 国产三级在线观看完整版| 国产va免费精品观看精品| 国产午夜精品理论片| 在线精品视频一区二区三区| 粗长挺进新婚人妻小怡| 999久久久无码国产精品| 亚洲午夜成人精品无码| 人妻洗澡被强公日日澡| 日本伊人色综合网| 国产乱人伦app精品久久| 国产精品亚洲成在人线| 欧美黑人又粗又大又爽免费| 亚洲av无码潮喷在线观看| 欧美国产精品日韩在线| 亚洲小说区图片区另类春色| 久久久久亚洲av成人网人人软件| 国产freexxxx性播放|