高血壓是一種常見的慢性疾病，隨著血壓的升高，患者可能會出現頭暈、頭痛、嘔吐等癥狀，嚴重者還會出現其他并發癥，因此，高血壓患者需要時刻注意血壓情況，家中備著血壓計。可是，很多人并不知道測量血壓要注意的事項，從而致使測量不準確，或者難以發現疾病隱患。本期，德州市肛腸醫院新湖衛生服務中心專家為大家講解三個重要注意事項。

一、量血壓用哪只手更準確？

一般主要工作的手臂，血壓會高一些。首次就診時，醫生會同時測量左、右兩側的血壓，以后會固定測量較高一側的上肢血壓。

二、清晨量血壓，把握3個“要”。

（1）要在清晨服藥之前測量；（2）要在起床后30分鐘到1小時內，上完廁所后測量；（3）要端正坐在凳子上，而不是在沙發上測量。

三、左右手血壓差20以上，危險！

兩側上臂所測得的血壓數值存在一定差異是正常的，但其差值一般不會超過5-10mmHg。如果多次測量，差值都大于20mmHg，就要引起高度重視，可能是動脈粥樣硬化性疾病，需要到醫院進行檢查。

通訊員 楊曉玉 整理