醫生建議：易過敏的人群應減少戶外活動

德州新聞網訊（德州晚報全媒體記者張祺媛通訊員侯進劉珊珊）

“孩子最近總流鼻涕，一開始我以為是感冒，吃了兩天藥沒效果。”近日，家住德城區的李女士發現，女兒每年春季都會流鼻涕，去醫院就診才知道，這是換季過敏導致的過敏性鼻炎。溫暖的春天已來臨，“換季過敏”也在春天如期而至。

止不住的噴嚏、擤不完的鼻涕、擦不干的眼淚……這些都是季節性變應性鼻炎患者的真實日常。德州市立醫院耳鼻喉科醫生閆鈴表示，季節性變應性鼻炎（也稱為過敏性鼻炎）通常在特定季節下才能發生，主要是發生在春季或者秋季，是由于機體對某種物質如花粉、柳絮等過敏引起的一系列過敏性癥狀。

市民如何判斷自己是否患上季節性變應性鼻炎？“首先看是否有過去的季節性發作的病史，是否有家族史；另外看主要癥狀，是否有打噴嚏、流清涕、鼻癢、鼻塞等癥狀。”閆鈴說，“鼻腔沖洗是應對季節性變應性鼻炎的一種安全、方便的輔助治療方法。”

“周末帶兒子出門踏青，回家后臉上和身上都是‘紅點子’，抹藥仍未有好轉，去醫院就診才知道，這是‘春季皮炎’。”日常生活中，除了常見的過敏性鼻炎，還有皮膚過敏。

“自身的敏感體質在春秋季節更替的時候，適應力較差，就會出現頻繁的過敏。”德州市中醫院皮膚科主治醫師姜琦表示，春季皮炎是過敏性皮膚病的一種，具體表現是人的面部、手背等暴露部位出現輕微突起的小紅疹，或輕微脫皮，嚴重者還可能出現水皰，常伴皮膚灼熱、瘙癢、刺痛和皮膚緊繃感。

為什么會引起春季過敏？姜琦說，春季花草樹木開始發芽，大量的花粉、樹粉隨風飄揚，會直接落在皮膚上，或者通過鼻黏膜吸入到體內，就會誘發皮膚過敏，人體出紅斑、丘疹、水腫、瘙癢等各種過敏癥狀；此外，若平時不注意對紫外線的防護，或者洗臉次數過于頻繁，導致角質層變薄，也容易引起皮膚過敏。

閆鈴建議，易過敏的人群在花粉播散季節應減少戶外活動，避免直接接觸到過敏原，必要出門時請佩戴口罩，外出歸來后進行鼻腔沖洗，可減少過敏原與鼻腔黏膜的接觸時間。“還要增強人體免疫力，建議市民養成運動習慣，堅持適當的體育鍛煉，以提高身體素質，增強身體抵抗力。”閆鈴表示，易過敏的人群在飲食方面避免食用一些容易引起過敏的食物，如海鮮類、堅果類等；多吃一些富含維生素的食物，如新鮮的蔬菜水果和全谷物等，可提高免疫力。