□本報記者 滕璐 本報通訊員 牛漪

一到冬天，很多人就開始皮膚癢，抓撓后不僅無法緩解，反而更嚴重，令人十分難受。這究竟是什么原因造成的？該如何解決？為此，記者采訪了德州市第七人民醫院皮膚醫學美容科主任王瑋。

皮膚干癢常見于冬季，一般多見于成年人，其中在老年群體中尤為明顯。主要原因是冬季氣溫下降，皮膚血管收縮，汗腺和皮脂腺分泌減少，角質層的水分降低，皮膚變得脆弱，失去彈性，從而對外界變化和刺激變得敏感，就容易出現皮膚干燥、瘙癢。老年人更易出現這種癥狀，因為隨著年齡增長，皮膚分泌機能減退，皮脂腺及汗腺分泌減少，皮膚干燥，失去潤滑保護作用；屏障功能減退，含水量降低。皮膚干癢常從一處開始，逐漸擴展至全身，夜間加重，遇熱加重。

針對出現的皮膚問題，人們應該怎么做呢？王瑋建議：首先要避免過度清潔，皮脂腺分泌的皮脂，對皮膚有保護作用，過度清潔會造成皮膚屏障受損，加重干癢癥狀；其次，每天足夠的飲水量，每天約1800毫升的水，能滿足皮膚對水分的需求；第三，沐浴時長5至10分鐘即可，水溫控制在37℃左右，少用或不用沐浴液，避免使用堿性肥皂；第四，穿衣著裝選擇棉制品衣物，以寬松為宜，由于部分人對羊毛過敏，應盡量避免直接接觸羊毛衣物；最后還要在飲食上避免攝入辛辣刺激食物。

若是人們已經避免造成皮膚瘙癢的各種生活習慣，仍不能緩解時，就需要尋求醫生的幫助。“千萬不要自行購買藥膏涂抹，否則會起到適得其反的效果?！蓖醅|提醒，皮膚瘙癢可能只是一種癥狀，很多皮膚疾病都可能會引起，這就需要專業醫生的診斷。除了正確的用藥外，很多細節也是只有?？漆t生才能提供的。