寒假開始了，孩子們終于可以輕松一下了，睡睡懶覺，放飛一下心靈，誰也不要管我，多好啊！孩子的腦子里呈現(xiàn)出無比快樂的情景。

家長也早就盼著假期了，特別是期末考試不理想的孩子，家長更是著急，爭取把孩子學習的短板在假期補一補，“一年之中拼假期”，“笨鳥先飛早入林”。忙著給孩子選擇輔導班，假期可別浪費，不能讓孩子瘋玩。

可是家長要站在孩子的角度想一想，他經(jīng)過一個學期的學習，身心已經(jīng)非常的疲憊了，最需要的是放松和調(diào)整，頭腦里裝的滿滿的知識，猶如反芻動物，需要消化。不能從學校剛放出來又送到輔導的課堂。在孩子不情愿就是送到輔導班里，孩子的心就孩子也不會安心學習，而且會產(chǎn)生逆反心理。孩子因為被輔導產(chǎn)生的逆反情緒，不僅扼殺當下的學習沒有效果，而且還能影響長期的學習興趣。

假期是家長與孩子一年當中難得的共同時間，更是親子溝通交流的好時機，父母不能輕易喪失這個機會。

建議家長與孩子這樣度過寒假：

一、建立精心時刻。孩子放假后，父母拿出時間，放下自己手頭的事情，關掉手機，把心完全放到孩子身上，與孩子共同享受精心時刻。與孩子聊天，聽孩子說這一個學期在學校發(fā)生的事情，父母主要是聽，不要評論，不要矯正，也不要追問，享受孩子成長中的故事。讓孩子在輕松愉快的氣氛中，說自己喜歡說的事情，學校發(fā)生的有趣的事，各科老師的情況，與同學之間的故事。從聽孩子說的過程中，體會孩子的成長變化，孩子通過說話獲得對情緒的釋放、心理的平衡。談話中父母可以不時的加一句“還有呢？”聽孩子對自己學習的評價，自己這個學期的進步在那里，還有那些自己感覺不足的地方，學習方法策略方面有沒有收獲，聽聽孩子自己對假期的打算以及未來的夢想目標，孩子隨心所欲的講，海闊天空的講，父母只需要專注地、靜靜地。一個寒假多設計幾次這樣的精心的時刻。

二、寒假作業(yè)。作業(yè)是孩子假期中的重要任務，作業(yè)的目的不是做完了事，而是為了對于所學的知識進行檢驗、復習和強化，父母不要著急讓孩子快點做，事實上假期的作業(yè)不是一鼓作氣能夠做完的，需要循序漸進，做作業(yè)的過程，就是培養(yǎng)孩子獨立自主的學習習慣的過程。

首先讓孩子把學校布置的作業(yè)梳理一遍，數(shù)學、語文、外語等各科有多少作業(yè)，要求是什么，把作業(yè)內(nèi)容理一遍，對作業(yè)有了總體的概念。低年級的孩子，家長與孩子一起做這個工作；高年級的學生在家長的提示下自己做；無論高年級還是低年級，都要孩子與家長說一說作業(yè)的情況，讓孩子對于自己的假期作業(yè)做到心中有數(shù)。讓孩子自己根據(jù)作業(yè)的量制定一個做作業(yè)的計劃，具體到每天做多少，需要多長時間，把計劃寫在紙上，粘在孩子房間的醒目處，每天按照計劃執(zhí)行，父母可以督促孩子按照計劃完成作業(yè)。

父母保證不再給孩子增加額外的學習任務，給孩子一個安全感，他會更加自覺的完成自己給自己計劃的任務，孩子如能夠堅持按照計劃，他的獨立完成作業(yè)的習慣就養(yǎng)成了。

三、體育鍛煉。體育是孩子成長過程的重要內(nèi)容，現(xiàn)在國家把孩子的體育鍛煉提到了重要的日程，家長必須樹立“健康第一”的觀點，不能因為分數(shù)而忽視孩子的身體。平時上學期間孩子學習壓力大，時間緊，沒有時間鍛煉身體，假期家長要給孩子補上體育這一課。很多的孩子在學校上課精力不集中，精神萎靡不振，影響了記憶力和理解力，讓家長感很到焦慮，從科學的角度看這些問題，與缺乏體育鍛煉有很大的關系。假期父母陪著孩子早晚外出散步，與孩子打打乒乓球、羽毛球等，不僅鍛煉身體，還有利于親子關系和諧親密。支持孩子與同學朋友到俱樂部參加足球、籃球等比賽活動，有利于促進同學之間的交流，讓孩子養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，能夠緩解學習壓力，改善大腦的含氧量，促進大腦發(fā)展，錘煉意志品質(zhì)。

四、綜合實踐活動。春節(jié)是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，讓孩子收集與春節(jié)有關的傳統(tǒng)文化，參加集春聯(lián)、寫春聯(lián)、送春聯(lián)、貼春聯(lián)的活動。到集市購買年貨，感受經(jīng)濟社會繁榮發(fā)展的景象。積極參加鄉(xiāng)村或社區(qū)舉辦的跑秧歌，鬧花燈、猜燈謎等活動。讓孩子參與準備年夜飯，營造出敬老愛幼、其樂融融的過年氛圍。鼓勵孩子走親戚，訪朋友，了解風俗民情，增強生活體悟，促進孩子融入社會的能力。

五、自主安排。假期休息是孩子應該享受的權利，父母給予孩子應有的自由時間和空間，這是孩子長大成人所必須的。把時間還給孩子，讓他自己做主，選擇讀一點閑書，看看電影，自己選擇參加輔導班的或?qū)W習一種才藝，選擇與好朋友玩一玩。以孩子為主的一家人安排一次短暫的旅游也是很好的選擇。總之、假期屬于孩子，讓孩子學會自主支配是時間。

春假期間，父母要為孩子樹立榜樣，自覺抵制社會不良風氣，拒絕賭博酗酒等不良習俗，節(jié)制上網(wǎng)玩手機游戲。利用假期閑暇時間讀書、健身參加一些高雅的娛樂活動，陪伴孩子過一個文明健康的春節(jié)?！跖藝?/p>