??? 現在，物質水平提高了，人們懂得享受美好的生活了，但總是有人無奈地嘆息：活得好累，身體累，心靈累，有時是身心俱疲。
??? 我想起一個故事：一位考古學家，千里迢迢找尋古印加帝國文明的遺跡，雇了一個土著人做向導。走到第三天，土著人拒絕行動了，說他們有一個習俗：趕路時，竭盡所能拼命向前沖，但每走上兩天，便要好好休息一天。考古學家不明白，就問這是為什么。得到的回答是：我們的腳步走得太快，而我們的靈魂走得太慢，走兩天歇一天，是為了等我們的靈魂趕上來。
??? 我們不由得恍然大悟：原來靈魂一直跟隨左右，只是我們終日忙碌，腳步拼命往前趕，將年少時曾經為之激動的理想遠遠地甩在身后，將自在愉悅坐看云起云落的閑情遠遠地甩在身后，將自己的靈魂也遠遠地甩在身后……
??? 我們為何感到疲憊?是因為我們必須停下快速前行的腳步了。停下來，舒緩一下勞累負重的筋骨，為自己泡一杯清茶，微閉雙目，靜靜地發一陣子呆吧，將時間浪費在靈魂為你精心設置卻被你一次又一次忽略的美麗細節里。比如，你是否愿意選一個美好的初夏黃昏，帶著無限期待的心情，去尋找那曾經盈滿你童年歡笑的幽靜小巷?允許人生做個小小的停頓，舒一口長長的氣，好好地調整一下自己匆忙的腳步。
??? 當你重新邁步時，在輕松的心情中，你會聽到你的靈魂在微笑。（青年文摘）