5月19日上午,德州聯合醫院康復理療科副主任李汝耀來到德州老年大學,帶領這里的老年學員共同學習五禽戲,以此弘揚國粹,助力健康,為德州市智慧助老志愿服務活動添磚加瓦。
“五禽戲”是國家體育總局健身氣功管理中心組織編創的功法,它是一種模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五禽形態、動作,引導肢體運動并配合呼吸、意念調節的一種健身氣功,其動作優美、流暢,集修身養性、娛樂、觀賞于一體,適合不同人群習練,深受廣大體育愛好者的喜愛。
授課老師李汝耀主任不僅在臨床技術上精益求精,學習、傳承傳統中醫技術,同時隨山東中醫藥大學陳居偉教授學習洪傳陳氏太極拳和養生氣功,對“五禽戲”有著深厚的功底。此次授課,李汝耀主任示范“五禽戲”的動作功法,并結合學員的身體情況,講解動作要領、練習過程中的注意事項,學員們學習興趣很高,模仿著老師的每一個動作,仿佛自身就是深山的猛虎,伸展肢體,捕捉食物。
此次活動,深受老年朋友的喜愛,他們個個學習熱情高漲,熱切希望以后多開展中醫養生系列課堂。今后,德州聯合醫院將繼續以義診、講座等多種形式,讓祖國的養生保健知識走出醫院,讓更多的百姓了解、掌握傳統養生技能,讓養生知識融會貫通到大家的日常生活中,讓傳統的中醫養生方式受益更多的人民群眾。