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秋季養(yǎng)生要多吃梨 營養(yǎng)價值高潤肺又止咳

??? 眾所周知,梨子是滋潤嗓子的上品。據(jù)說,我國京劇大師梅蘭芳先生每天都要吃雪梨,他常常是下午一邊給學生講戲,一邊慢慢吃一碟雪梨片。梨的藥用價值很高,其葉、花、皮、根、果肉均可入藥。
??? 《本草綱目》記載,梨者,利也,其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現(xiàn)代醫(yī)學研究證明,梨性味甘涼,入肺胃經(jīng),確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良好療效。患者吃梨,可以生津解渴、潤肺去燥、清熱降火、止咳化痰,作為輔助治療,對恢復健康大有裨益。
??? 近年來,科學家還指出,吃梨對高血壓、心臟病患者也大有裨益。因梨能降低血壓,清熱鎮(zhèn)靜,減輕頭暈目眩、心悸耳鳴等癥狀。梨的營養(yǎng)豐富,能保護肝臟,幫助消化,所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。

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