德州晚報全媒體記者張明凱攝影劉振興

當下，網絡游戲已經成為不少市民休閑娛樂的方式。對于處在心理發展重要時期的大學生來說，網絡游戲就像一把雙刃劍，影響著大學生的心理發展。5月28日，記者從德州學院了解到，該校正在舉行名為“拒絕手游七天打卡”的活動，通過這種形式讓更多的青年學生能夠理性、正確地對待網絡游戲，健康快樂成長。

“手游”成大學生的“習慣”

隨著種類繁多的手機游戲出現，打手游已經成為不少大學生打發時間的一種選擇。吃飯的時候打游戲，睡覺之前打游戲，甚至在走路的過程中也不放下手中的手機。5月28日，在德州學院內記者隨機詢問了30名大學生，他們的手機上都下載了游戲，有的同學手機上有很多款不同種類的游戲。“無聊的時候就會和舍友一起玩，算下來一天花在手機游戲上的時間要超過1小時。”一名姓張的同學說。

打手機游戲不僅僅是男生的專利，不少女生也有打游戲的習慣。男生多喜歡玩對戰類、射擊類游戲，而女生則喜歡養成類、休閑類游戲。部分同學坦言，玩游戲只是為了打發時間，但是玩著玩著就會忘了時間的概念，玩了一局還想再玩一局，不知不覺兩三個小時過去了。

百余名學生參與“遠離手游”

5月25日是大學生心理健康日，德州學院團委舉辦了為期一周的主題活動，其中一項名為“七天蛻變‘遠離手游’邀你來打卡”。目前，已經有來自全校的百余名學生參與其中，參與活動的同學承諾堅持七天不玩手機游戲，并在此期間堅持打卡。

在打卡板上記者看到，大學生們玩的手機游戲五花八門，很多人已經堅持了三天，也有人并沒有抵制住游戲的誘惑打卡失敗。“堅持打卡的第一天，真的是非常難受。想拿起手機玩，心里又暗示自己要忍住。為了讓自己堅持住，我就看看書、看看電影來分散自己的注意力。”機電工程學院的張同學說。

不少同學表示，參與“拒絕手游”活動后，對于手機游戲的依賴會慢慢減弱，心理上想玩游戲的沖動也沒那么強烈了。空出來的時間，同學們開始做一些自己喜歡的事。

倡導健康的上網理念

德州學院團委舉辦此次活動，希望在校園中倡導一種健康向上、文明合理地使用手機和網絡的理念，使學生認清沉溺于手機和網絡給自身帶來的危害。希望學生可以增強自律意識、自控能力。“網絡游戲就像一把雙刃劍，大學生應該對于玩手游保持理性的心態，學習緊張可以調劑和放松一下生活，釋放一下壓抑的情緒，但是不要沉迷于網絡游戲而不能自拔，長期沉迷于網絡，會帶來很多障礙，比如情感障礙、意志障礙、人格障礙。青年學生要有積極的上網心態，利用網絡來學習，不斷提升自己，不僅僅把網絡當成是游戲和消磨時間的玩具而已。”德州學院團委書記張月青說。