入冬后醫(yī)院收治的心腦血管疾病患者較降溫前增三成

德州新聞網(wǎng)訊（德州晚報全媒體記者胡兵通訊員郭吉顯李夢嬌）

11月19日，記者從德州市人民醫(yī)院獲悉，隨著冬季氣溫降低，很多心腦血管疾病患者感覺到了不同程度的不適，特別是中老年人群，身體不舒服的感覺則更加明顯。今年入冬后，醫(yī)院收治的心腦血管疾病患者較降溫前增加了大約30%，如果溫度持續(xù)降低，患者人數(shù)還將增加。

中國衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，心腦血管類疾病發(fā)病率近10年來一直穩(wěn)居各種疾病前列。冬季是心腦血管疾病的高發(fā)期，急性心腦血管疾病發(fā)病大約有50%是冬季發(fā)生的。德州市人民醫(yī)院急診科副主任、主任醫(yī)師譚秀嶺說，氣溫逐漸變低，人體新陳代謝緩慢，心腦血管病人受到降溫刺激，容易導(dǎo)致血壓上升，心臟負(fù)荷加大，血管阻塞，增加了腦血管疾病和心肌梗死發(fā)生的風(fēng)險。每年的11月份至第二年3月份，是心腦血管疾病的高發(fā)期，患者應(yīng)該積極預(yù)防。

有一名36歲的患者，患有高血壓，但沒有按時吃藥，而且經(jīng)常外出應(yīng)酬，有抽煙喝酒熬夜等不良生活習(xí)慣。近日，這名患者突然感覺胸悶，癥狀越來越嚴(yán)重，他來到德州市人民醫(yī)院檢查，結(jié)果被確診為心肌梗死。

譚秀嶺說，心腦血管疾病患者年輕化趨勢越來越突出，應(yīng)該積極進(jìn)行預(yù)防和健康管理。首先，應(yīng)該注意血壓的平穩(wěn)。有高血壓病史的患者，應(yīng)堅(jiān)持服藥保持血壓平穩(wěn)，防止血壓驟然波動，引起心腦血管疾病。為保持血壓平穩(wěn)，患者要定期監(jiān)測血壓，規(guī)范服藥。特別是中老年的高血壓患者，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行降壓藥物的選擇。

其次，患者應(yīng)控制血脂。血脂稠了，血液流動速度慢，容易引起血管堵塞。冬季餐桌上各種肉類食品明顯增多，很容易造成血脂在短時間內(nèi)增加，血液黏稠度隨之增加，可誘發(fā)急性腦梗塞等疾病。因此，冬季進(jìn)補(bǔ)一定要根據(jù)個人的體質(zhì)進(jìn)行，應(yīng)少選用肥牛、肥羊、肥腸等，可多選擇魚類、水果蔬菜等，平衡膳食。

最后，患者應(yīng)保持健康生活規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動。冬季早晚溫差較大，中老年人在外出活動時要注意添加衣服，不要在大寒、大風(fēng)、大霧天氣晨練。運(yùn)動量以不過度增大心率，運(yùn)動后自我感覺良好為宜。注意不要選擇爬山、跑步、打球等激烈運(yùn)動項(xiàng)目。如果運(yùn)動中出現(xiàn)胸悶、氣短、咳嗽、胸痛等癥狀應(yīng)立即休息，盡早就醫(yī)，以免發(fā)生危險。