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“心理健康校園行”走進北園小學 有效溝通建立良好親子關系

本期心理咨詢師簡介:

倪玉鳳

NLP智慧學院專業執行師、青少年導師,國家二級心理咨詢師,德州職業技術學院副教授,山東省總工會職工心理健康服務專家。

從事一線教育工作20余年,在青少年自我認知、感恩教育、親情教育、心理疏導以及幫助孩子樹立目標方向,建立自信心等方面有獨到的方法。她熱愛教育工作,愿意用愛幫助支持孩子的身心成長。她講課深入淺出,親和力強,善于運用孩子們感興趣的語言進行交流體驗,深得孩子們的喜愛和信任。她愿意用愛和力量去支持每一個來到她身邊的孩子。

李宜津

NLP智慧學院導師、NLP國際專業執行師、NLP星光咨詢師、突破性領導力專業教練。

2008年開始從事培訓行業,專注企業管理培訓的傳播,先后學習了九開型人格、教練技術和團隊訓練等。2011年開始師從張翔博士,走上NLP修煉之路,后投身身心療愈領域。“如果一個人懂得自已便能懂得別人”,認識自已,找到自已,改變自已是非常可貴的經歷。

理論和實踐相結合,講解通俗易懂,授課輕松,真實,自然,有極強的洞察力、感受力和教練能力,像山又像水,堅強與柔軟的結合體。

心理健康教育是學校建設的靈魂工程,進校園、進課堂,將對學生心理健康、人際交往、道德培養起到有效的積極作用。

上一周,由德城區教育局主辦,德州市心理咨詢師協會、德州晚報心理咨詢團承辦,三人行NLP智慧學院協辦的心理健康校園行活動,分別走進光明小學、北園小學,通過三個專場的講座學習,與64名孩子分享《青春中找到陽光自信的自己》,與300余名家長共同學習《如何與孩子有效溝通建立良好的親子關系》。在心理老師的指導下,學生們尋找到性格閃光點,樹立陽光自信,家長們也學會以平等、溫暖的視角與孩子溝通,從而建立良好的親子關系。

了解孩子們的世界,才能與孩子建立有效溝通

23日下午4點,北園小學兩個報告廳內坐滿了前來傾聽講座的300余位家長。三人行NLP智慧學院執行師李宜津與倪玉鳳,分別通過簡單的互動游戲,讓家長放下平常生活中的重擔,重歸孩子般的童真時代,打開心扉擁抱曾經的自己,從而找到能夠平等與孩子對話的視角。

講課中,倪玉鳳老師邀請幾位家長分別講述了他們與孩子之間有關于“溝通”的故事。有些家長稱“孩子的想法很新穎,甚至是我的老師”,也有家長稱“我和孩子說的話,他一句聽不進去”。還有很多家長表示,這些“十幾歲”的小朋友們似乎都有他們的小世界,并不愿意對家長開放。

隨后,倪玉鳳向家長們播放了一段小視頻,視頻中有不同頻率的小擺鐘,它們的初始速度與頻率各不相同,但通過一種特定的設置,使它們處于同樣的磁場,這些小擺鐘漸漸趨于一致,最終它們整齊劃一。“這就像我們與孩子溝通時的狀況,如果我們各說各話,家庭就會出現亂糟糟的聲音,但是如果我們真正了解彼此,處于同樣的磁場中,家長和孩子之間就會變得親密無間。”倪玉鳳說,有效溝通的基礎是基于對彼此的了解與認可,允許孩子與家長有不一樣的生活習慣、思維方式,尊重他們的隱私,不要越過各自的邊界,然后有耐心地去存在“共鳴”,才能真正走進孩子們的內心。

學習有效溝通小方法,把握建立親子關系機會

“老師,我覺得自己是一名不合格的媽媽,我的孩子一周都不會和我說幾句話。我想做好,可是總是做不到,一點方法都找不到。”講課中一位家長說出了自己的困惑,她表示自己也曾為此做出很多努力,像是看親子溝通類書籍、跟別的家長學習溝通方法,但是這些方式好像都不適合她。

對此,李宜津表示,這可能是很多家長的誤區,總認為其他家長的好辦法也能適用于自己,而實際上“授之以魚不如授之以漁”,家長要明白溝通的內核,然后去學習溝通的小辦法,才能找到最適合自己的方法。

隨后,李宜津舉了一個例子,“當你的孩子在玩一個玩具,孩子的表哥過來要搶玩具玩,你會怎么處理?”家長們處理的方法各不相同,李宜津表示在這件事中,最重要的是不要替孩子做決定。

“這看似是一次矛盾,其實是一次親子關系的機會,你可以告訴孩子‘學會分享,會雙倍快樂’,告訴孩子表哥‘友好地和弟弟說出訴求,讓弟弟決定答不答應’。而這樣的溝通就是有效的,也成功轉換成為一次親子教育。”李宜津老師通過一個個簡單的故事,教會家長們如何與孩子們進行有效溝通,把握住生活中每一次可以建立親子關系的機會。

家長現場感動落淚,活動廣受教師家長稱贊

好的親子關系是一種彼此信任、理解和尊重的關系,當父母和孩子建立起這樣的關系的時候,孩子會無意識地朝著父母期待的方向去努力。

作為家長,首先要抽出時間來陪伴孩子,孩子與父母建立起親密的依戀,建立起安全感,這是孩子健康成長最重要的基礎。其次,在與孩子一起玩耍的同時不要忘記作為家長的責任,做孩子好朋友的同時也要扮演好孩子的生活教練、學習榜樣、知心朋友、人生導師和堅強后盾等有助于孩子健康成長的角色。與孩子的交流中,還要學會放低自己的姿態,多從孩子的立場出發考慮問題,以寬容、接納之心多聽聽孩子的心聲。用發掘金礦的眼光來觀察孩子,發現孩子的優勢所在,并有意識地為孩子創設一些條件,最大限度地幫助孩子挖掘自己的優勢潛能,助孩子走上成功之路。

本次活動現場,家長和老師反響熱烈,許多家長在現場流下感動的淚水。一位前來參加本次講座的家長在課后表示,以往自己過于重視孩子的學習成績,將大部分精力放在提升孩子成績上,甚至忽略了孩子的情緒、心理,沒有感受到孩子的壓力與心理上困惑,今后自己也要改變這些問題,將關注點放在孩子健康成長上。

接下來,心理健康教育還將走進校園、進課堂,為更多的青少年送去健康知識,引導同學們養成良好的健康習慣,用積極樂觀的心態面對學習和生活中遇到的困難,對學生心理健康、人際交往、道德培養起到有效的正面影響。

德州晚報全媒體記者俞榮攝影劉振興

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