□本報記者 石少軍 本報通訊員 任天瑜

根據國際癌癥研究所最新報告，乳腺癌是全世界女性最常見的惡性腫瘤之一，發病率位居女性惡性腫瘤首位，我國每年新發病例約27.89萬例。“乳腺癌是女性最常罹患的惡性腫瘤，也是女性因癌癥死亡的首要原因。 ”市第二人民醫院乳腺科主任、副主任醫師王寶玨表示，預計到2021年，中國乳腺癌患者將達250萬人。王寶玨提醒，女性要及早重視乳房自查，養成好的生活習慣，降低患乳腺疾病的風險。“造成乳腺疾病的最主要原因就是內分泌紊亂，這跟現代女性精神壓力較大、休息不好、情緒起伏大有關。”王寶玨表示，臨床上發現很多患者缺乏乳腺疾病的科學治療觀。部分患者存在對癌癥過度恐慌的心理，對一些惡變幾率很低的乳腺良性結節也要求做手術切除。還有患者由于不注重乳腺檢查或缺少相關醫學知識，沒有及時發現并治療乳腺病變，從而錯失了最佳治療期。

女性應養成良好的飲食和生活習慣，避免過多食用蜂王漿、胎盤制品（如羊胎素）等雌性激素含量高的食物；同時，還應避免高糖高熱量的飲食。此外，女性使用的帶有美白功效的化妝品、護膚品和相關的保健品，都可能含有大量雌性激素，應盡量減少使用。同時，每月的自查很重要。自查方式有3種：一是站立時，一手抬高或放于腦后，一手手指伸直并攏，用指腹螺旋式檢查對側乳房；二是雙手叉腰對著鏡子觀察乳房的形態、位置、顏色是否正常，兩側乳房是否對稱，乳頭有無凹陷，皮膚有無褶皺、隆起等，腋下有無淋巴結腫大，之后將雙手高舉過頭再做一次；三是仰臥床上，手指平放乳上輕壓，從外向乳頭逐圈檢查乳房有無包塊，被查側手臂放于身側，最后用拇指和食指輕擠乳頭以觀察有無液體流出。

王寶玨表示，防治乳腺癌，更重要的是做好女性健康普查，早發現早治療是二級預防的重要手段。另外，有家族病史的女性最好到專業醫院進行遺傳風險咨詢，如果直系親屬中有乳腺癌患者，應及時做基因檢測，做好對乳腺疾病的風險評估。