Q友：老師您好，我工作三年了，收入一般，可是特別愛(ài)花錢(qián)，一有時(shí)間就逛網(wǎng)店，家里人說(shuō)我有點(diǎn)“魔怔”。我從一開(kāi)始買(mǎi)必需品、化妝品、衣服，到后來(lái)看到新奇或者特惠商品就忍不住下單?，F(xiàn)在我每個(gè)月的工資基本都用在了網(wǎng)購(gòu)上，買(mǎi)回來(lái)的東西甚至連包裝都沒(méi)打開(kāi)就被拋進(jìn)了儲(chǔ)物間，我想改變，可是忍不住，就像著了魔一樣，不網(wǎng)購(gòu)就失眠。

心理咨詢(xún)師：花錢(qián)可能成為你消遣時(shí)光的主要方式，建議你培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，但前提是興趣愛(ài)好不需要開(kāi)支，否則又會(huì)把錢(qián)消費(fèi)到愛(ài)好中。每次忍不住想花錢(qián)的時(shí)候，就可以把注意力轉(zhuǎn)移到愛(ài)好中去。還可以給自己制定計(jì)劃，比如先做到幾天不花必要開(kāi)支外的費(fèi)用，然后逐漸增加天數(shù)。養(yǎng)成記賬本的習(xí)慣，看看每筆賬單都花在了哪里，哪些費(fèi)用是沒(méi)有必要的，哪些費(fèi)用可以在下次避免，看著賬單提醒自己不要亂花。但同時(shí)也要記?。哄X(qián)不是省出來(lái)的，而是賺來(lái)的。有些人為了克制自己不亂花錢(qián)，就各種克扣自己的日常費(fèi)用，與其如此，不如想辦法去努力賺錢(qián)，這樣才會(huì)有更好的生活。

德州晚報(bào)全媒體記者俞榮整理