德州新聞網訊（德州晚報全媒體記者張明凱）

十一假期結束，新一股冷空氣登場。7日，記者從市氣象部門獲悉，預計8日至10日我市將出現小雨、大風和降溫天氣過程，11日早晨最低氣溫再次降到4℃左右。

最近兩天，我市氣溫略有回升，預計8日我市最高氣溫將達到21℃，天氣以多云為主，局部有小雨。8日夜間我市有小雨，最低氣溫10℃。

9日我市以晴天為主，受冷空氣影響，最高氣溫降至17℃，最低氣溫降至6℃。10日白天我市最高氣溫較前一日沒有變化，但晝夜溫差進一步拉大，預計11日早晨最低氣溫僅4℃。

8日將迎來寒露節氣，寒露是秋季的第五個節氣。寒露以后，北方冷空氣已有一定勢力，中國大部分地區在冷高壓控制之下，雨季結束。受冷高壓的控制，晝夜溫差較大，并且秋燥明顯。

寒露時節，天氣從涼爽向寒冷過渡，降水會明顯減少，天氣會變得更加干燥，容易出現口干舌燥、喉痛等癥狀，從養生的角度來分析，飲食調養應以滋陰潤肺為宜，少吃辛辣食物。俗語有“白露身不露，寒露腳不露”的說法，寒露后應注意防寒保暖，有助于防止秋季疾病的發生，尤其要注意足部的保暖。