德州新聞網訊（德州晚報全媒體記者趙祜昊）

“讓彩綢隨著龍頭的擺動輕輕騰起，繼而加大力度在空中飛舞畫圈……”近日，樂陵市文化娛樂中心廣場上，80余名彩帶龍愛好者正在指導老師的帶領下學習舞彩帶龍技藝。色彩鮮艷的龍綢在空中輾轉盤旋，引得圍觀居民拍手叫好，不少人拿出手機記錄下精彩瞬間。

為進一步豐富群眾精神文化生活，推動基層文體“三有”建設，持續增強群眾獲得感、幸福感，連日來，由樂陵市文化和旅游局主辦、樂陵市文化館承辦的“健身彩帶龍”培訓展演活動在樂陵市文化娛樂中心廣場精彩上演。

活動邀請了專業老師現場指導培訓，并精心編排、突出特色，將民俗表演、柔力球、太極扇等多元化表演形式巧妙地融入彩帶龍的表演中，多種表演元素相輔相成、相得益彰，大大增強了健身彩帶龍表演的觀賞性和豐富性。

“看似簡單，想要舞得出彩，不僅需要四肢協調性，還要有腰力、臂力和耐力，掌握方法，理解精髓。”指導老師現場傳授心得。學員們仔細聽、認真練，受益匪淺。據悉，此次培訓采取線下線上相結合的方式，除現場培訓外，還多角度錄制了培訓視頻，方便學員們隨時學習。

據了解，“彩帶龍”也叫“甩龍”，是一種融入傳統舞龍元素的新型健身運動，愛好者通過手臂擺動、腳步變動、腰部扭動等身體多部位協調配合，可以舞出各種花樣，不僅可以豐富群眾的休閑娛樂生活，還能預防和緩解肩周、頸椎、腰椎的病痛，適宜大眾參與。