一轉眼
8天春節長假就結束了
從假期的放松狀態
即將回歸到日常工作中
許多小伙伴的狀態可能是這樣的
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大家都焦慮到什么程度了呢？
看看“開工前防脫發噴霧已賣4萬份”
沖上熱搜
就可見一斑
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如果您出現茶不思飯不想
夜不能寐、寢食難安
滿臉油脂、到處長痘
不想上班、不想上學、不想起床
……
一系列身心不適的癥狀
那就要小心“節后綜合征”了
什么是節后綜合征
節后綜合征是指人們在長假過后出現的各種生理或心理的異常表現。如在節后兩三天里感覺提不起精神，上班工作效率低，甚至有不明原因的惡心、眩暈、腸道反應、神經性厭食、焦慮、神經衰弱等。
從醫學角度來講
節后綜合征
并不是嚴格意義上的病癥
更多的是對一種消極狀態的調侃
大家更要以積極的心態應對
這份假期“回神”指南
助您一鍵切回精神飽滿
休息是為了更好的前行
假期“充電”結束
讓我們繼續出發
開啟紅紅火火新一年
祝大家開工大吉
德州日報新媒體出品
綜合|央視新聞客戶端 上海發布 編輯|王琳
審核|張曉航 終審|朱代軍