記者從國家衛生健康委了解到，按照《“體重管理年”活動實施方案》有關安排，國家衛生健康委辦公廳近日印發《居民體重管理核心知識(2024年版)》及其釋義，進一步倡導和推廣文明健康生活方式，提升全民體重管理意識和技能。

核心知識主要包括8條，即正確認知，重在預防；終生管理，持之以恒；主動監測，合理評估；平衡膳食，總量控制；動則有益，貴在堅持；良好睡眠，積極心態；目標合理，科學減重；共同行動，全家健康。

  新華社發 宋博 制圖