“他膝蓋不好，每逢下雨天便疼得邁不開腿。”8月14日，大雨剛過，天還未晴，記者見到柴惠君時，她正手持艾條為丈夫耿志鈞做艾灸。短短20分鐘，耿志鈞便滿身大汗，之前如灌鉛般的膝蓋終于輕盈了許多。

柴惠君今年71歲，自三年前接觸艾灸開始，便對中醫文化產生了濃厚興趣。多年來，在不斷學習摸索中，她竟也為自己和家人緩解了不少病痛。

自學艾灸祛痛

“歲數大了，難免會有腰腿、關節痛的毛病，這類癥狀在下雨天往往更明顯，艾灸有助于祛除體內的寒濕之氣。”柴惠君對艾灸的喜愛溢于言表，家中不僅艾條、雷火灸、艾灸盒等一應俱全，為了保證艾灸效果，她還買來穴位圖，學習不同病癥對應的穴位，如大督脈、足三里、百會、三陰交等常見穴位，她都如數家珍。

“艾灸對老年人常出現的身體乏力、關節酸痛、連續感冒等虛寒癥狀，具有很好的調理作用。其操作方法方便、簡單，適合家庭養生保健之用。”柴惠君時常請教中醫大夫，再比對穴位圖艾灸以緩解自己和丈夫的不適癥狀。

她告訴記者，近兩年，她丈夫因膝蓋軟組織磨損嚴重，時常疼痛難忍甚至影響行走。前往醫院就醫，大夫建議進行人工膝關節置換術。可柴惠君覺得，歲數大了經不起折騰，便每日督促丈夫服用活血化瘀的中藥，同時堅持為他做艾灸，輔助中醫傳授的穴位按摩手法，逐漸有了成效。

“這艾灸可是寶，燒過的艾灸灰也有妙用。”采訪中，她拿出一只裝滿艾灸灰的鐵盒子，告訴記者，日常生活中出現燒燙傷，就用這灰和上香油抹在傷口上，很快就能愈合。

中醫良方解難

柴惠君與丈夫都退休于德州市柴油機廠，接觸艾灸和中醫藥全因十年前的一場大病，因此，對于中醫文化的“淺知拙見”被她戲謔地稱為久病成醫。2011年，柴惠君因心臟疾病接受心臟支架手術，術后需長期服用降血脂藥物。2016年，她因急性發作疼痛再次入院，檢查發現，肝功能已出現嚴重損傷，而禍及肝臟的原因便是長期服用降血脂類藥物產生的副作用。

“這藥得吃，可吃著又有顧慮。”多方打聽下，她在一位老中醫處得知了養肝護肝茶，即將枸杞、菊花、金銀花、決明子、桂花、牛蒡根按比例搭配，開水沖泡飲用。這六味中藥搭配在一起口感清爽，不像傳統的中藥湯那樣苦澀，因此柴惠君每日飲用，一堅持就是很多年。說來她自己都覺得意外，近年來，每次的肝功能檢查結果都一切正常。她如獲至寶，從此每逢親友訴說相同的困擾，便將此方法熱情地分享給對方。

“中醫注重整體觀念，所以不像西醫那樣頭痛醫頭，腳痛醫腳。”柴惠君覺得，西醫是改善或治療疾病的癥狀，而中醫是找出疾病的致病機理，然后加以治療。

養病先養心

老有所學，在增添生活樂趣的同時，又強健了身體。柴惠君對中醫養生的熱愛得到了兒子的支持，他特意找到北京的專業老師錄制八段錦的分解動作，供父母每日跟隨練習。

多年來，每日清晨洗漱完畢，夫妻倆便沐浴著陽光舒展筋骨。“八段錦的動作舒展優美，一套動作做下來不會覺得疲憊，反而整個身體都熱乎乎的。”柴惠君說，八段錦中蘊藏著許多傳統醫學的智慧，每一式都有特定的鍛煉目的，比如，第一式雙手托天理三焦，重點是手少陽三焦經。而第二式左右開弓似射雕，關竅在拇指食指，重點是調理肺經和大腸經。

“我自打年輕時就性子急，愛發脾氣，這一點不利于心臟疾病的養護。”她告訴記者，為了改變自己的性格，她還自學工筆畫，在勾描點染間修心養性，讓自己保持平和的心態。“心情對身體的影響很直接，先把心情梳理好，才能找到身體的平衡。”經過多年練習，無論是唐朝侍女還是天神佛像，她都能畫得惟妙惟肖，有時一畫就是幾個小時，如此定力常常令丈夫驚訝。

“普通人對于中醫文化的熱愛多出自對‘延年益壽’的向往，但其實中醫文化貫穿許多領域，可使我們受益的不僅是身體，更是生活的狀態。”柴惠君認為，生命最重要的是精、氣、神，善養生者，一定先養其精，精氣充盈則氣盛，氣盛則神全，進而身體健康則長壽少病。

德州晚報全媒體記者 劉暢 攝影 李琪