????? 記者日前從市老齡委獲悉，德州市目前最年長的老人是平原縣王打卦鎮張序班村的劉德遠，今年已經107歲。在老人節來臨之際，記者走近這位老壽星，感受了他那風雨兼程的百年人生路，他也向記者講述了自己長壽的秘訣。

??? 靠手藝養家糊口，艱難往事不堪回首

??? 劉德遠老人出生于1903年，年輕時靠父親傳授的鑄造鐵器手藝，勉強維持一家人的生計。家里窮得連房子都修不起，是父親后來用泥巴壘起三間伸手可觸及房檐的土屋。
??? 結婚成家后，劉德遠開了一家鐵鋪店，購買煤炭、賣鐵器都是步行，去縣城買煤炭來回要3個小時，所有的物品只能用肩扛。
??? 當時，燒殺擄掠、偷盜搶劫司空見慣，劉德遠做生意也經常遇到這樣的事。好端端的攤子被人踢了，剛賺到手的錢被人搶了……說起那些已相隔近一個世紀的陳年往事，劉德遠卻仍心有余悸。

??? 78歲兒子悉心照顧，晚年生活幸福溫馨

??? 談及過去的辛酸，劉德遠始終是堅強的，沒落一滴淚；而說起如今的好日子，老人竟幾次哽咽。他說：“現在生活真是太好了！衣食無憂，天天都有肉吃，雞蛋、水果從來都沒有斷過。”
??? 老人惟一的兒子劉文選一直和老人生活在一起，如今，也已是78歲的高齡。在老人的房間里有兩個炕，是劉文選一直陪伴在父親身邊，就連夜里睡覺還要起身好幾次，去看看父親的被子是否蓋好，一年365天都是如此。天冷了，劉文選每天都會親自趴在地上把父親的炕燒熱，因為有腰疼的毛病，他常常是累得直不起腰，即使這樣辛苦，他還是感覺很幸福。他說：別人都羨慕我這么大年“紀了，家里還有一位百歲老父親，這比給我多少錢都感到開心。”

??? 長壽秘訣：好的生活習慣和樂觀心態

??? 劉德遠老人面色紅潤、口齒清楚、眼不花、耳不聾，很難想象他已經是107歲高齡。
??? 劉德遠雖已有百歲高齡，但是還堅持讀書看報，寫得一手好字。逢年過節，老人早早地就準備好紅紙，親手寫好對聯，送給自己的親朋好友。
??? 每晚7點看新聞聯播是劉德遠老人必做的事情，國家的最新消息，老人總是第一時間了解情況。全家人都笑稱他為“活廣播”。
??? 老人一生從來沒有得過大病，更沒有去過醫院。這源于他良好的生活飲食習慣，早睡早起，吃飯每次都是八成飽。
??? 劉文選向記者講了另一個老人長壽的秘訣——心寬。老伴剛過世時，劉德遠老人正值中年，上有年邁的老人，下有嗷嗷待哺的孩子，別人都替他發愁，但劉德遠老人哭過之后，又照常吃下了兩個饅頭，然后一人挑起了家里的重擔。
??? 此外，老人還有一大愛好——愛嘮嗑，凡事都愿意與他人分享，人緣也特別好，村里的老人都愿意到他家串門，和他聊天。

??? 五世同堂，百年滄桑盡歡顏

??? 老人在3年前不慎摔倒，左腿胯骨關節處骨折，從此臥病在床。但是，憑著他頑強的毅力和家人們悉心的照顧，老人身上不僅沒有褥瘡，還鍛煉得可以自己吃飯和大小便。對于百歲高齡的老人，不能不說是一個奇跡。
??? 劉德遠經歷了清朝、民國、新中國的成立。老人一路走來，感慨萬千，從衣不蔽體、食不果腹的舊社會，到衣食無憂、和諧幸福的新社會，百年時間他見證了歷史的變遷，國家的復興。時光流逝，轉眼間劉德遠老人已走過了107年的時光輪回。
??? 如今，劉德遠老人全家已是五世同堂，共10多口人，最小的5歲重孫子也已經上幼兒園了，一家人其樂融融。
??? □記者 楊碩 通訊員 李靜 吳衛國 姚超