??? 10月11日清早，當德州市中醫院主任醫師劉政一行人趕到德城區二屯鎮二屯村，準備為趙秀英老人做免費健康體檢時，老人已經等候在了家門口。趙秀英生于1910年，一生育有兩男二女。老人四十多歲時，丈夫病逝，趙秀英強忍著饑餓把四子撫養成人。老人平時與鄰為友，與人為善，一日三餐葷素搭配，從不偏食。老人的長壽秘訣是多勞動、多鍛煉，凡事不能太計較，要自己開心，自己快樂。老人雖然現在已103歲，可耳聰目明、思維清晰，生活依然可以自理，還能從事簡單體力勞動。
103歲了，能做的事情她還堅持自己做
??? 經歷了清朝末歲和中華民國進入新中國的趙秀英，今年已經103歲了，其身上印刻著百年歷史，不由得讓人肅然恭謹。“活百歲松欽鶴羨”，身體硬朗的她，知道德州市中醫院前來為她義診，心里別提多開心了，特地讓孫子媳婦為她精心打扮了一番，精神煥發，似孩童般高興。“老人面色紅潤，皮膚還像年輕人一樣彈性很強。”為老人做了全面體檢后，劉政說。老人步伐穩健快捷，思維清晰，耳聰目明，談話中帶著不容置疑的鎮定，與其交談，根本找不到與世紀老人對話的感覺。在與老人聊天中，劉政醫師得知，趙秀英幾乎沒有得過病，即便偶得感冒，一天就能轉好。“老人一生勤謹奔波，生活現在還能自理，熱愛勞動。”趙秀英的孫子媳婦李俊萍告訴記者，凡是力所能及的事，老壽星都會自己動手，今年秋收，她還在剝玉米。
??? 其實，老人生活上長久以來都是粗茶淡飯。“老人吃飯葷素搭配，肉少量吃一點，以素為主，喜歡吃玉米粥、青菜。”趙秀英老人最喜歡吃窩頭，每次逢大集，她總是囑咐家里人給她買窩頭。趙秀英老人每晚九點就早早地入睡，早上天剛亮就會準時醒來，良好的生活作息規律讓她每天都精力充沛，也讓她開心快樂地活到期頤之年。
“玄孫的牙齒還沒有我的好”
??? 老人長壽的秘訣除了飲食起居的習慣好，適量運動及思考，還有一點就是心態平和，樂觀豁達。
??? 趙秀英老人四十歲時，丈夫就去世了，她一個人既做娘又做爹，挖野菜把四個孩子養大。鄰居們都說，幾乎沒看見過她生氣，她的傷心事也少。李俊萍也回憶道：“大約一九九幾年麥收時，父親趕著的牛車翻了，渾身全是傷，養傷的時候，奶奶飯一點都沒少吃。她遇事從來都不慌張，該干啥干啥。”老人天生健談，每天有說有笑，后輩出遠門也總是噓寒問暖，千叮嚀萬囑咐，大家遇上事也總是最先告訴她，經過老人一番開導，心里總會很舒坦。
??? 如今趙秀英老人對晚年生活非常知足，雖然兩個兒子和一個女兒都已不在人世，后輩子孫和諧相處，對她都很孝敬，經常輪流看望，現在全家加上共有30人，最小的第五代才三歲。能看著玄孫子出生的趙秀英老人高興得不得了，五世同堂的這一天終于來了，趙秀英老人總是把好吃的留給玄孫，還經常與他開玩笑，說他的牙齒還不如自己的好。一家五世同堂，其樂融融。
??? 采訪即將結束時，李俊萍告訴了記者，趙秀英老人的妹妹活到九十多才去世。中醫院主任醫師劉政認為，遺傳因素很可能也是老人長壽的另一個主要原因。
??? □記者 靳東群 攝影 孫美玉