女舞伴一同切磋舞蹈技巧。

體育舞蹈團里學習國標舞的人中，中老年人占了一大半。

　　□記者 楊碩 攝影 孫美玉
??? 舞臺不應只對年輕人開放，時尚也不只有年輕人獨享。近期，電視熒屏上各綜藝節目中出現了越來越多中老年人的身影。這讓人們意識到，作為中年人，他們的生活中不僅僅是上下班、買菜、照顧老人和孩子；作為老年人，他們的生活中也不僅僅是聊天、打撲克和曬太陽，每個年齡段的人都有展示自己的權利，即使年齡在增長，追求時尚快樂的心卻沒有減弱。中老年人的生活方式、心理狀態不知不覺間有了新的特點和新變化，“新中老年時代”悄然來到。記者近日對德州部分“活躍”的中老年人進行了采訪，他們熱情奔放的舞蹈，激情昂揚的歌曲，傳遞出的是如今中老年人的一種時尚、健康、幸福、快樂的生活方式。

　　年齡在增長，精神要年輕

??? 52歲的韓愛華今年開始不上班了，過起了“退休”生活。雖然退休了，她的生活依然很充實，一向以“居家”著稱的她竟然成了國標舞的癡迷者，并從中嘗到了甜頭，整個人看上去特別有“精氣神”，這個業余愛好也成了她如今的“正事”。
??? 兩年前，韓愛華或許想不到自己有一天會穿上雍容華貴的服飾登上舞臺，參加中國體育舞蹈聯歡會、向全省廣大觀眾展示國標舞等。一早一晚打打太極拳，晚上散散步，就是她的全部業余愛好。“我沒有舞蹈功底，入門的時候很難，也想到過放棄，但是堅持了半年后，發現自己走起來，做動作很美，讓我有了小小的成就感。我現在練舞練到了癡迷的地步，有時走路都會踮起腳尖走。”韓愛華說。
??? 而帶領她入門的，正是她的“另一半”王世海。11月15日下午，在蔡林舞蹈培訓學校，記者見到了正在練習摩登舞的兩人。隨著音樂的旋律，兩人翩翩起舞，或前進、或后腿、或旋轉……單看舞蹈，絕對看不出兩人的年齡。“年齡雖然在增長，要讓自己的身材和精神一直保持在年輕的狀態中！”王世海有著20多年的國標舞經驗，是德州最早接觸國標舞的舞者之一，他對中老年的生活方式有著自己的見解。
??? 據介紹，國標舞又稱體育舞蹈，分兩個項群：摩登舞和拉丁舞，十個舞種。目前，我市有一支專門的國標舞隊伍——德州市體育舞蹈團，2009年成立，擁有團員70多人，大部分都是退休者或是即將退休者，平均年齡在50歲以上。“我們團的‘激情拉丁’參加了今年德州市網絡春晚的海選，節目非常受歡迎，網民的支持率很高！”談到這些，德州市體育舞蹈團團長張義非常自豪。
??? 正如舞蹈的名字“激情拉丁”一樣，這些舞者雖然都已年過半百，跳起舞來卻充滿激情，讓人忘卻了他們的年齡。看到他們的表演，無論年輕人還是年長者，都會不自覺地照一下鏡子，挺挺胸，抬抬頭，甚至整理一下衣服，和他們的情緒保持一致。“有人認為，練習摩登舞、拉丁舞這種時尚的舞蹈會減少對家庭的照顧，但是我們工作照做、家務照干！”韓愛華說，“每個人的愛好不同，和別人每天早晚跑步、散步一樣，我們把這個時間用在了練習國標舞上，練舞提升氣質，這讓周圍的人很羨慕。”

　　有愛好，要及早實現

??? 有機會到舞臺上表現自己，許多人可能都有過這樣的想法。但真正到舞臺上并且獲得觀眾認可，甚至是全國觀眾認可的人并不多。“殺豬姐”穆俊霞是幸運的，她成功贏得了全國觀眾的喜愛。
??? 參加各種綜藝節目的錄制，是42歲的穆俊霞“成名”后的一個新的工作。
??? 近日，記者了解到，她近期正在參加山東電視臺綜藝頻道《超級運動會》節目，并且已經是連續兩期的“周冠軍”了，而且要沖擊年度總冠軍。“現在沒有時間‘殺豬’了，一個月大部分時間是在外面，參加商業演出、各種綜藝節目錄制等。”穆俊霞說，她非常喜歡現在這種生活狀態，參加完山東電視臺綜藝頻道《我是大明星》以及浙江衛視《中國夢想秀》后，她又被邀請到了安徽、江蘇等地電視臺錄制節目。
??? 穆俊霞出生在寧津縣一個普通的小村莊，從小喜歡音樂，卻最終干起了“殺豬賣肉”的活兒。她一直沒有放棄對音樂的熱愛，一個偶然的機會，她得以登上舞臺，實現了自己的音樂夢想。“我喜歡的東西很多，畫畫、打球等，賣肉以外，我每天的時間排得很滿，生活很充實。”穆俊霞說，“最近我一直在想，70%-80%的人一過40歲就會感覺自己老了，工作、生活再加上性格等因素的影響，我身邊好多的朋友都提前進入了更年期，其實人活著心態很重要，每當我和20-30多歲的年輕人在一起玩兒的時候，我就忘了自己的年齡，覺得和他們是一樣的。”“快樂的心情很重要，我們已經40多歲了，有愛好，要及早實現！”穆俊霞說。

　　生活需要一種追求

??? 每天早上6:20-7:20，“瑜伽達人”平原縣76歲的楊景夢老人都會趕到琵琶灣公園，帶領200多人的中老年瑜伽晨練隊練習瑜伽。
??? 楊景夢是一位退休教師，以前身體不是很好，2006年他在濟寧兒子家住時，跟隨專業的瑜伽老師學習3年，在學習的過程中，他發現過去的失眠、腦動脈硬化、腰腿疼的毛病都沒有了，身體比退休前還健康。
??? 回到平原縣后，楊景夢老人每天到廣場去練習瑜伽，由最初的幾個人跟著學，到幾十個人，到現在的200多人一起學。“這套中老年瑜伽柔、軟，舒展，適合中老年室外練。”楊景夢說：“年紀越來越大了，酸甜苦辣也都經歷過了，更能感覺到人活一輩子不容易。我們要好好活著，高高興興地過晚年，不給兒女添麻煩。”“不管是跳國標舞也好，唱歌也好，還是練習瑜伽，這些中老年人都找到一種適合自己的生活方式、娛樂方式。”市老齡辦相關工作人員說，“并不是所有人都喜歡舞臺，但是生活需要一種追求，活躍在舞臺上的這些中老年人保持年輕的心態、健康向上的狀態，與時俱進的生活方式值得所有人學習。”