紀蘋（前）教授大家瑜伽體式。記者 王志偉攝

展示瑜伽動作。

每個清晨，她都會來到岔河邊免費教授瑜伽，帶領學員們領悟心靈的寧靜，享受人與自然渾然一體的美妙感覺。她就是叮當戶外公益瑜伽團發起人兼教練紀蘋——
“深呼吸，再深呼吸！ ”7月6日清晨5點半，在中心城區東方紅路岔河橋下東岸的空地上，30多名瑜伽愛好者盤坐在瑜伽墊上，跟著教練一起練習瑜伽。陽光、綠樹、鳥鳴、練習者，構成了一幅動人的畫面。
這是一群自發的瑜伽愛好者，她們不同年齡、來自不同崗位，她們自稱叮當戶外公益瑜伽團。能在這里齊聚，除了共同的愛好，更是因為一個人——專業瑜伽教練紀蘋。

人數不斷增加的戶外瑜伽團

“我們都叫她叮當，人如其名，總能讓人感到歡快、愉悅。”今年5月以來，紀蘋已連續10周在岔河橋下免費教授瑜伽，從她身上，大家能感受到一種親和力，提起她，瑜伽練習者們無不交口稱贊。
“知道她真名字的不多，因為我們這個團隊少則三四十人，多則七八十人，每天都有新的面孔出現。 ”鐵桿團員張海燕說， “叮當”是紀蘋的網名，平常大家也都這樣稱呼她，因此她們就自稱叮當戶外公益瑜伽團。她告訴記者，她是這個團隊的老成員了，2011年5月，紀蘋在長河公園免費教授瑜伽，她就加入了。今年，“根據地”轉移到了岔河橋下，她依然堅持每天來練習。
在當天的練習隊伍中，還有不少新成員。在澳德樂上班的范筱雨聽同事說這里有戶外瑜伽，第二天就帶著墊子加入了，她說：“天天坐辦公室，身體真的需要舒展一下，我覺得瑜伽能讓我找到自己想要的放松方式。”

免費教授瑜伽，傳播健康與快樂

“期望能讓更多的人感受瑜伽、明白瑜伽，與大家分享瑜伽帶來的收獲！”紀蘋說。2011年5月的一天，早起鍛煉的她在長河公園練起了瑜伽，就是這次自娛自樂的練習引來很多晨練的人圍觀，并且結束后有不少人上前向她咨詢。
作為有著6年經驗的瑜伽教練，被大家熱情感動的紀蘋決定，每周一到周六，只要天氣允許就到長河公園領著大家練瑜伽。 “粗略算一下，從2011年到現在,大約有近千人來參加過我的戶外公益瑜伽，而一直堅持下來的有近百人。”紀蘋說。今年，經過再三考慮，紀蘋將活動地點從長河公園轉移到了岔河橋下，“這樣能兼顧德州經濟技術開發區和德城區的練習者”。

策劃千人展演，共同分享瑜伽

紀蘋說，瑜伽在國內的發展已有多年，已成為現代人健康運動方式的首選項目，但是真正讓每個人都能享受瑜伽到來的愉悅還需要更多努力。成立戶外瑜伽團之后，她還建立了QQ群，開通了微博和微信。“這樣，閑暇時或者下雨天就能方便大家交流探討了。 ”紀蘋說。
紀蘋計劃下一步舉辦千人瑜伽展演，期望以行動告知人們生活最原本的健康追求，盡己所能傳遞健康生活的理念。□本報記者 呂爽

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