盧贊一今年74歲，是個“鐵桿”象棋迷，下了幾十年象棋。他退休后閑來無事，鉆研象棋，沒事就找老棋友們“殺”上幾盤。他不僅通過下棋打發了時間，還從小小的棋子中琢磨出了養生之道。

廢寢忘食，每天與棋相伴

10月 11日下午，記者在東風路和諧園里見到了正在下象棋的盧贊一老人，當時他和棋友正在聚精會神地“拼殺”。老人看上去精神矍鑠，舉棋落子的動作十分利落，一點都不像是70多歲的老人。
盧贊一老人家住德城區黃河涯鎮金莊，從教師的工作崗位退休后，他把業余生活幾乎全都投入到下棋中。據老人介紹，每天早晨起床后，他就會帶著自己的小板凳和象棋，到附近的空地和棋友切磋棋藝。有時間，盧贊一甚至會騎上電動車跑七八公里到市里找棋友切磋。如果哪天刮風下雨或者有事沒能出門下棋，盧贊一老人就會邀請鄰居到他家切磋幾盤。“下象棋是我最大的樂趣，擺棋既能滿足我的愛好，又可打發時光。我每天與象棋為伴，吃飯睡覺都在琢磨怎么落子。”老人說，有象棋情結的人，都可以在棋局里找到快樂。盧贊一老人打小和村里的老人學象棋，下了60多年象棋，棋藝雖然比不上大師，可在棋友里面算是最高的，他曾多次在市舉辦的象棋比賽中獲得冠軍，算是德州象棋界的泰斗人物。

棋局中養成健康心態

“下象棋，棋德最重要，輸贏都會哈哈一樂。”老人說，也是緣于象棋，他認識了很多志同道合的老年朋友，大家會不約而同地相聚在一起，聊聊天、下下棋，最終輸贏并不重要，重要的是一天的心情好了。
據老人介紹，下棋這么多年，他結交了很多棋友，這些棋友大都擁有樂觀的心態、高雅的情趣，跟他們在一起收獲了好心情。“下象棋要做到‘勝不驕，敗不餒’，生活中也一樣。”盧贊一老人告訴記者，下象棋只是他在業余時間消遣、娛樂的一種方式，至于一定要達到什么程度、練到何等級別，他從來不強迫自己。“棋局中每一步都要仔細推敲，當局勢迫使你必須退讓時，就該做必要的舍棄，生活中同樣如此，有時候放寬心的退讓，意外收獲的則是一片海闊天空。”盧贊一老人跟記者說起他從下棋中領悟出的道理，“不要因小失大，而是要從全局去考慮。”
盧贊一老人說，下象棋是他保持精氣神的一劑良藥。幾十年的象棋人生，他最大的收獲并不是獲得的榮譽，而是在棋局的反復輸贏間，養成的遇事沉穩、不驕不躁、怡然自得的健康心態。

□記者靳東群攝影報道