王建章老人和妻子靳春榮。

長壽老人檔案

姓名：王建章 性別：男 年齡：91歲出生年月：1922年5月6日飲食：不喜歡吃肉，每頓飯量有節制養生秘訣：心態好，不動氣、不急躁
家住德城區農機局宿舍91歲老人王建章，耳不聾眼不花，不但與人交談輕松自如，而且還是麻將桌上的“常勝將軍”，就連兒子、女婿都不得不佩服他精、準、狠的眼力。王建章老人的生活是平淡的，每天最大的愛好就是看京劇、打牌，沒事還愛出門遛彎，與鄰居聊聊天。在記者和老人交談的過程中，老人不焦不燥的性格，沉穩平和的語氣透露出他樂觀的生活態度，也許，就是這份平常心，讓王建章老人老有所樂吧。

愛打牌，打起麻將精準狠

10月31日，記者來到王建章老人的家中。一進門，老人的幾個孩子全都聚集在家里，有的看電視，有的在忙活家務，好一幅其樂融融的景象。
今年91歲的王建章老人出生于1922年5月6日，1987年在德城區糧食局退休。老人膝下有五個孩子，現在已是四世同堂，最小的重孫子已八個月大，27口人的大家庭幸福快樂。“我們都住在德城區，與老人家離得很近。”王建章的女婿潘先生告訴記者，大家住得都不遠，平時照顧老人也方便，像今天這樣的全家聚會可以說是家常便飯。“老爺子愛打牌，現在天冷了，不方便出門遛彎了，怕他悶得慌，我們這些做晚輩的就都過來陪老爺子打麻將。”說起打麻將，一旁的兒子王榮強笑著說：“要說打麻將，誰也不是老爺子的對手，那雙眼睛和手，用精、準、狠來形容一點也不為過，通常都是他贏，可說是“常勝將軍”了。”
潘先生告訴記者，岳父雖然年紀一大把，但耳不聾眼不花，還經常和家人聊天。特別是四代人都聚在一起的時候，老爺子別提多開心了，連不愛吃的肉都能多夾兩塊兒。

常鍛煉，助步車是貼身“拐杖”

為了鍛煉身體，每年入冬前，天氣還不算太冷的時候，王建章老人就經常在小區及附近菜市場周圍轉轉。由于老人體型微胖，所以每次出門都是推著一輛老年助步車，這輛車便成了老人出行最好最穩當的貼身“拐杖”。
老人告訴記者，通過長時間的鍛煉，他的身體素質一直很好，同時鍛煉也是推遲衰老、增強機體適應力的重要因素，還能大大提高腦力與智力。老人的妻子靳春榮告訴記者，回家的時候他能自已一個人把助步車推上一樓的家里。“他身手可利索了，推著助步車一步一扭就上樓了，我們想幫他還不讓呢。”
除了堅持鍛煉，老人對飲食也沒有特殊的要求，一般都是家人做什么就吃什么，唯獨不喜歡吃肉。
在性格方面，王建章老人十分健談，經常會找朋友聊天打牌。

心態好，不動氣也不急躁

不管是出門遛彎，還是打麻將，老人都是十分安靜的，就連與朋友對話的時候，老人的聲音也十分沉穩，透著一股子“靜”。
潘先生告訴記者，除了打牌，老人最喜歡的就是聽戲劇了，電視永遠鎖定戲曲頻道。“看戲的時候老爺子也很靜，有時候高興了手會在腿上跟著節奏打拍子。”“不管是飲食還是日常生活，老爺子沒有什么與其他人不一樣的地方，要說最不一樣的，那就是他從來不動氣不急躁。”王榮強告訴記者，父親從來沒對幾個孩子發過脾氣，就算孩子做錯了事情，也是語重心長地教導。除此以外，王建章老人很少操心家里的大事小情，退休前除了掙錢養家，其他家務全部由妻子負責。“父親一輩子都很沉穩，我覺得這種好心態，就是他長壽的秘訣。”
??? □記者 張亭亭 攝影 孫美玉