原先，在美術(shù)館工作的小侄女，是典型的 “沙發(fā)土豆”。晚上下班后，吃完晚飯，最樂意做的一件事就是端坐在電腦前，左邊一堆美味零食；右邊一大杯橘汁，這一坐就坐到大半夜。雙休日只要休息，就是宅在家里，上網(wǎng)打游戲或QQ“海聊”，什么打球、登山、逛街統(tǒng)統(tǒng)與她無關(guān)，我婆婆常常不解地問她：“年紀(jì)輕輕的，休息兩天，總待在家里，不悶嗎？ ”而小侄女呢，則得意地美其名曰：“沙發(fā)土豆，快樂宅女”。

　當(dāng)漸漸地有人將這些“沙發(fā)土豆”們的休閑方式冠以“休閑病”時，不僅是小侄女，甚至連我都有些不以為然，認(rèn)為個人休閑方式不同。

　可是，半年前我徹底改變了看法，因?yàn)樾≈杜趩挝坏睦畜w檢中，被查出患上了輕度脂肪肝。 “沙發(fā)土豆”不淡定了。全家老少也小有緊張，婆婆立馬吩咐我趕緊帶著她上醫(yī)院，找醫(yī)生一查究竟。在看了彩超報告后，醫(yī)生單刀直入地問小侄女：“是不是常常熬夜上網(wǎng)、很少運(yùn)動吧？ ”小侄女點(diǎn)點(diǎn)頭。隨后，醫(yī)生為小侄女制定了治療方案——多運(yùn)動、少上網(wǎng)、不熬夜。

　看來“沙發(fā)土豆”與休閑病之間的等號關(guān)系，還真不是聳人聽聞，打這以后，小侄女嚴(yán)格按照醫(yī)囑，晚飯半小時后，快步走一小時；晚上10點(diǎn)前上床睡覺，絕不網(wǎng)上熬夜；雙休日登山、打球多方運(yùn)動；嚴(yán)格將上網(wǎng)時間控制在3小時以內(nèi)；飲食上有節(jié)制地控制零食攝入……多管齊下，積極改變，3個月后，小侄女再次體檢，脂肪肝消失了。老少歡呼之下，婆婆認(rèn)真地對小侄女叮囑了一句：“沙發(fā)土豆可不要再次發(fā)芽！ ”

□榕楊