??? 用你的腳消除你的脂肪，尤其是愛美的女性，每天走上一段路，用雙足不但能讓你減肥，而且還能幫你養生。
??? 中醫認為人的雙足，宛如樹根，根壯樹茂，根衰樹枯。人的腳底有一百多個穴位，而現在的足底按摩，可調整人體機能和提高機體的抗病能力，可增強器官的活力，減慢衰老的過程，從而延長人的自然壽命。說白了，足底按摩的過程，就是刺激腳下諸多的穴位，燃燒脂肪，打通人體通道，完成吐故納新的過程。
??? 每次走到高潮，你會感覺腳會發熱，全身發麻，先由腳底向腳背、向腳脖、向小腿、向大腿、向腰際、向脖頸、向臉頰、再上額頭發出熱潮汩汩上行。這時你己感到額頭汗津津，周身熱血沸騰，心曠神怡。
??? 用足養生消脂肪，沒有三十分鐘以上的時間作保障不行。時間太短，就像火柴沒點燃，或點燃后氧氣不充分火柴又熄滅了。所以時間長短是關鍵。
□李蘭弟