“春應(yīng)肝，夏應(yīng)心，長夏應(yīng)脾，秋應(yīng)肺，冬應(yīng)腎”，所以照此來說，冬天重在養(yǎng)腎。
清蒸鱸魚
鱸 魚味甘性平，既能補脾胃，又可補肝腎、益筋骨。
海帶山藥排骨湯
山藥為“上品”之藥，其性平味甘，具有很強的補腎健脾功效。
枸杞紅棗酒釀蛋
枸 杞子味甘性平，歸肝、腎經(jīng)。有良好的補腎益精、養(yǎng)血明目、強筋壯骨、保健強身、延緩衰老的作用。
蒜爆羊肉
羊 肉具有強身、補 血 、暖身、補腎、壯陽、健力、抵御風(fēng)寒的功效。
栗子雞
板 栗被稱為“腎之果”，有益氣血、養(yǎng)胃、補腎、健肝脾的功效。
□佚名