??? 經過忙碌的35載工作之后，我于2010年退休，離開了鐘愛一生的衛生事業，開始了退休養老的生活。
??? 退休后，只是生活方式和節奏有所變化而已，并沒有感到生活有什么不適應。雖然沒有了上班時的緊迫感和工作所帶來的壓力，但生活仍然過得很充實。退休后，不能只成為一個家庭主婦，買菜、圍著灶臺轉，還應該有一種與時代同步的新的生活方式，樹立“終身學習，終身成就”的新理念。當然，這個成就，不是“上九天攬月，下五洋捉蹩”，而在“一草一木，一磚一石”之中。老有所養、老有所學、老有所為、老有所樂。
??? 我決定走出家門，參加一些有益社會、有益家庭和睦、有益自己身心健康的社會娛樂活動。于是我在做完家務活后，選擇上網看新聞開拓視野，到廣場打柔力球、跳扇子舞、手絹舞鍛煉身體，還常與老伴一起散步，徜徉城市新風景。參加了“禹城市夕陽紅藝術團”。藝術團經常到市區、機關、鄉鎮、敬老院等單位演出，緊跟時代題材的文藝節目，既豐富了社區文化生活，又充實了自己多彩的人生。聽朋友說吹葫蘆絲對身體有很多好處，我又參加了老年葫蘆絲歌譜吹唱隊。在那里有專業老師免費教授科學的簡譜、吹唱、用氣等演奏技巧，心肺功能得已增強。每次排練節目時，大家都會認真揣摩動作、簡譜吹唱，反復練習，互相交流心得體會。休息時，大家說說笑笑，其樂融融，仿佛又回到了自己的年輕時代。令人精神愉快、心情舒暢，每一個舞蹈動作、每一支歌譜都會想起一個人或一段經歷，乃至喚起你對一個時代的回憶。在閑暇時間，與久不聯系的老朋友敘敘舊，聊聊天，回憶一下過去，暢想一下未來，或者出去旅游，游覽一下祖國的大好河山，既放松了身心，又增長見聞，何樂而不為？
??? 有人說我活得瀟灑，有人說我活得滋潤，方法就是要有一個健康的心態。通過文化生活陶冶自己的情操，鍛煉自己的身體，從而豐富自己的人生。同時，奉獻自己的才藝，給大家帶去歡樂。
張桂婷