??? 遠程研修，作為一種新型教師培訓方式，能在有限時間里，給成千上萬名教師提供高端指導和便捷服務，對促進教師專業成長發揮了不可替代的作用。在擔任國培和省培指導教師期間，我曾針對遠程研修寫過一些點滴感悟，現在選出四則，和同道者交流。
??? 喚醒潛能 每個人都有潛能，只是大多處在沉睡中。喚醒潛能，既需要外力推動，更需要自覺自為。遠程研修給喚醒潛能提供了契機、場景和動力。
??? 坐在電腦前，匯聚在網絡上，同學共研，這本身就是一種感召。全省各地，從東到西，由南至北，借助網線共同營造了一個場，一種互相感應、彼此影響的學習場、交流場，靠著場的感染和推動，熱情漸漲，興趣漸濃，思路漸清，收獲漸多。仿佛一部汽車，一旦發動起來，駛向快車道，就變成了一種自覺自動的狀態。從被動走向主動，從倦怠走向進取，從停滯走向成長。
??? 盡管勞累，盡管辛苦，但因為有收獲、能成長，所以心中增添了欣慰，也收獲了充實。
??? 放平心態 不論在研修中還是在日常生活中，我們都應學會放平心態。
??? 研修的目的是為了提高自己和發展自己，只要我們一天天在提高，在不斷擴大視野，在一步步轉變觀念，在研修中學到了方法，提高了表達水平，在互動交流中感受到了來自對方的情意與溫暖，即使得不到很多人關注，也可以心平氣和、問心無愧了。因為過程本身也是目標。
??? 我們應該放平心態，應該學會自我激勵、自我肯定、自我欣賞，應該為自己的點滴進步而喝彩、鼓掌！
??? 享受過程 疲勞與活動強度有關，也與心態有關。個人以為，疲勞可以分為兩種：煩躁的疲勞和欣慰的疲勞。煩躁的疲勞常發生在被動做事中，不僅勞累，而且煩悶。欣慰的疲勞多體現在主動做事中，除了疲倦，還有滿足。
??? 教育改革名家魏書生一直把工作當作享受。在他看來，工作就是滿足，就是快樂。他喜歡他的工作，所以心甘情愿地主動做事，從不感到厭煩和苦悶，心態積極，疲勞便被遮掩，感受到的多半是欣慰和愉快。
??? 研修也是如此。被人推著走、被動地向前，就會心生厭煩、覺得勞累。主動去研修則不同，雖也感到疲倦，但并不厭煩，反有一種成長的滿足。讓我們主動去做事吧，忙碌著，同時也充實著、欣慰著、快樂著。
??? 收獲成果 這些天，我們白天忙，晚上也忙，一連數天不斷，工作強度增大了許多。這些天，我們失去了閑聊的機會、逛店的機會、看電視的機會。但我們更有所得：因為研修，白天不再無聊，夜晚不再空虛，在加緊充電的同時，沉睡的激情一度被喚醒，內在的潛力瞬時被激發。我們不再是井底之蛙，我們懂得了天外有天，我們領悟了新觀念，理解了新方向，學會了新方法，增強了干好工作的責任心和使命感。
??? 這些天我們比較累，但收獲則成倍地增長，我們每天都在成長，每天都有新變化。我們知道，只有勤奮學習，不斷探索，我們的能力才會不斷提高，才能更好地為學生服務。忙碌而有意義、有成果，就值得欣慰和堅持。堅持總有回報。
陳德軍