秋季過敏性鼻炎高發，專家提醒——

遠離過敏原 提高免疫力

□本報記者滕璐本報通訊員王琰

此起彼伏的噴嚏、徹夜難眠的鼻塞……每年9月，對許多人來說，都會出現鼻炎的困擾。秋季是過敏性鼻炎的高發期。孫女士有10余年過敏性鼻炎病史，每年白露節氣前后，她就感覺身邊“病友”多了起來，辦公室里、微信里經常會聊起這個話題。在朋友的推薦下，今年她來到了德州市中醫院康復醫學科，找到科主任劉希良。劉希良利用中醫技術，為其進行了幾天的治療，孫女士癥狀明顯減輕。

發病人群中，年輕人比較多。對此，劉希良解釋說，這個季節早晚溫差大，空氣干燥，本身就容易誘發鼻炎。此外，年輕人貪涼，過度吹空調、風扇，加之熬夜導致免疫力降低，也容易引發過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎反反復復，很難根治。劉希良提醒，如果有相關癥狀，一定要到正規醫院檢查確認病癥后，再對癥下藥，千萬不要自行用藥。在市中醫院康復醫學科，醫生會通過針灸、推拿、艾灸、督脈灸、拔火罐以及中藥調理等中醫技術進行治療，達到溫陽祛寒、補益肺腎的功效，從而提高人體的免疫力，起到治療過敏性鼻炎的作用。

如何預防過敏性鼻炎？劉希良建議，首先，如果能確認自己的過敏原，應盡量減少與過敏原的接觸。例如，有花粉過敏史的人群，外出時應佩戴好口罩和防護眼鏡，防止花粉進入眼睛及鼻腔，外出回家后可以用生理鹽水清洗鼻腔、清潔手部和臉部，去除身上可能攜帶的花粉及其他過敏物質。其次，保持室內空氣清新也很重要，經常開窗通風，注意室內衛生，保持干凈整潔。第三，提高自身免疫力，經常鍛煉身體，不要熬夜，保持良好的作息習慣，避免過度勞累。第四，夏季不要貪涼，避免空調、風扇直吹等，別吃太涼的食物。