德州一中高三年級副主任張甲衛(wèi)：
回歸課本夯實基礎(chǔ)知識
德州新聞網(wǎng)訊（德州晚報全媒體記者劉暢）
“在有限的時間里，去完善自身原有的知識體系要比盲目的題海戰(zhàn)術(shù)更有成效?！钡轮菀恢懈呷昙壐敝魅螐埣仔l(wèi)介紹，在臨近高考時經(jīng)常會產(chǎn)生這種奇怪現(xiàn)象：不少同學(xué)紛紛拋開基礎(chǔ)，去鉆研一些偏、怪、難的題，這實在沒有必要。其實，高考更多的是把許多基礎(chǔ)的問題高度地、技巧性地綜合到一起。
因此，考生沒必要為一些偏、怪、難題而勞心傷神，而應(yīng)在有限的時間里，去抓最保險、最重要的基礎(chǔ)，在基礎(chǔ)上進(jìn)行綜合與提高。要抓好基礎(chǔ)知識復(fù)習(xí)，考生必須從掌握復(fù)習(xí)綱要、從抓好課本復(fù)習(xí)入手。只有把課本復(fù)習(xí)好了，才能牢固掌握好基礎(chǔ)知識?！翱梢园凑兆陨砬闆r制訂沖刺計劃，但同時也需與老師的進(jìn)度結(jié)合起來?！睆埣仔l(wèi)說。往年，有些考生越臨近高考越容易將老師的復(fù)習(xí)進(jìn)度拋開，認(rèn)為有側(cè)重地去惡補弱項更容易實現(xiàn)成績的提升，這也是很多學(xué)生“開夜車”的原因，但這樣做往往容易造成知識點掌握不夠全面，甚至最終“撿了芝麻丟了西瓜”。
他透露，想要在最后關(guān)頭實現(xiàn)厚積薄發(fā)，除了掌握好基礎(chǔ)知識外，還要遵循“精準(zhǔn)扶貧”的原則。也就是說，考生要清楚認(rèn)識到自己存在的問題，列出問題清單，有針對性地去解決問題。而對于成績本身比較好的考生，則只需穩(wěn)扎穩(wěn)打，以“不退則進(jìn)”為原則把握好備考節(jié)奏。
由于沖刺階段各科模擬考試較多，不同的考點變化導(dǎo)致許多考生成績起伏較大，可這并不能代表其整體知識的掌握程度均差，考生還需以平常心看待，并借此發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，實現(xiàn)成績的逐步提升。根據(jù)多年的備考經(jīng)驗，張甲衛(wèi)發(fā)現(xiàn)，文綜和理綜科目由于書寫閱讀量較大，容易使考生出現(xiàn)科目側(cè)重不均衡、時間分配不足的失誤，倘若大家能夠合理把握好答題節(jié)奏，成績的提高空間會比其他科目更大。
另外他提醒，在高考中，考前五分鐘和最后十五分鐘至關(guān)重要。考生在拿到考卷后存在五分鐘不能作答的時間，這時不要將精力集中在某一道題上，而是瀏覽全部題型，了解考卷整體的情況，以便于從容應(yīng)對。而交卷前的十五分鐘則應(yīng)快速對未作題進(jìn)行難易判斷，力爭花費最短時間完成最多的得分。
德州二中高三年級副主任牛衛(wèi)濤：
保持適度緊張有利于拿高分
德州新聞網(wǎng)（德州晚報全媒體記者俞榮）
高考臨近，考生們進(jìn)入最后沖刺階段，在最后的二十多天內(nèi)，還能不能提高分?jǐn)?shù)？德州二中高三年級副主任牛衛(wèi)濤表示，這一階段是學(xué)生們的心態(tài)較量，保持適度緊張感，是制勝高考的重要因素。
牛衛(wèi)濤表示，隨著高考時間推進(jìn)，能夠明顯感覺到學(xué)生的情緒變化，情緒波動最大的是以往學(xué)習(xí)成績比較好，在最近模擬考試中失利的學(xué)生，容易產(chǎn)生自我懷疑、急躁焦慮的心態(tài)。此外，還有部分同學(xué)出現(xiàn)懼怕考試、想要放棄、不知所措等等情況?！拔页：屯瑢W(xué)們說，永遠(yuǎn)都有做不完的題，永遠(yuǎn)都有做錯的題，高考把會的題做對就是勝利，好心態(tài)能夠提高正確率?！迸Ｐl(wèi)濤說道，學(xué)生在這段時間要多給自己正面的、積極的心理暗示，告訴自己“我可以”，用昂揚的斗志完成考試。還要學(xué)會給自己解壓，不要把高考看成是人生的唯一目標(biāo)，要告訴自己：高考并不是人生的全部，高考也不能決定一個人的命運，只要盡力做到最好，讓自己沒有遺憾，那就是高考最大的意義和收獲。“這段時間，辦公室所有老師都在幫助學(xué)生疏導(dǎo)這些心態(tài)變化，我們會分問題類型、分批給學(xué)生談心，盡量把他們心態(tài)調(diào)整到松弛有度。”牛衛(wèi)濤表示，保持自己以往生活常態(tài)，不建議過度鍛煉、攝入過多營養(yǎng)等。同時，也要重視高考，提醒自己要注意哪些細(xì)節(jié)，不能因為讀題馬虎、做題不認(rèn)真犯錯。
此外，建議同學(xué)們臨近高考，還是要多做一些基礎(chǔ)題，可以增強學(xué)生自信心，保持題目熟練度。若是鉆牛角尖，非要做偏題、難題，很容易陷入情緒低落，答題時也就無法超常發(fā)揮甚至正常發(fā)揮原有的水平。
最后，牛衛(wèi)濤提醒，考生在這段時間還可以通過散步、談心、聽樂音等方式使自己放松下來，把心思放在當(dāng)下，切記一步一個腳印，踏實地把每一步走好，這樣才能夠為更美好的明天打好堅實基礎(chǔ)。
注意這些方法！
1.腳踏實地
高考備考，需要練就的是硬功夫，千萬不可陷入投機(jī)取巧、虛浮輕躁的境地，而是需要實實在在地在這最后的時間里，做好備考工作。把懂的東西，提升一層，達(dá)到會的程度；把會的東西反復(fù)練習(xí)，做到熟悉的程度；把熟悉的適當(dāng)溫習(xí)，做到不會遺忘。
2.抓弱項
抓弱項，就是要揪住某個可能比較弱的科目不能放松。比如，英語相對最弱，很少能考到120分，但一定不要放松對英語的學(xué)習(xí)，在最后的階段，也要反復(fù)強化英語的學(xué)習(xí)，力爭把弱項抓起來，直到考前的最后一天。
3.查漏洞
查漏洞指的是自己比較強的某個科目，可能會存在不少自己忽略的，或者復(fù)習(xí)不到位的漏洞，需要查漏補缺。
比如，如果你數(shù)學(xué)不錯，但數(shù)學(xué)涉及的幾個大內(nèi)容，多數(shù)內(nèi)容可能學(xué)得比較精，但少數(shù)內(nèi)容可能學(xué)得一般，容易在考試中犯錯，或者做不出來，尤其是成績還不錯，但又不特別好的考生中，很容易出現(xiàn)這種情況，這就需要“抓出來”，專門做針對性復(fù)習(xí)，從基礎(chǔ)知識的理解，到題型的變化，到涉及的解題的方法及技巧，需要重點復(fù)習(xí)，補上這種缺漏。這樣可以有效提升相應(yīng)科目的分?jǐn)?shù)。
4.鉆研錯題
最后一個月，最好是把做過的試卷整理篩選出來，對每一張試卷都再次反復(fù)分析，從中可以找到自己的缺漏，以便查漏補缺，更需要對其中重要的考點、題型進(jìn)行反復(fù)思考，反復(fù)分析，反復(fù)練習(xí)。要特別注意總結(jié)其中的思路、方法和解題的一些技巧。這些是考試臨場需要用到的。