飲用水衛(wèi)生
不喝生水,只喝開(kāi)水或符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的瓶裝水、桶裝水;裝水器具必須干凈,并經(jīng)常倒空清洗;對(duì)臨時(shí)的飲用井水、河水、湖水、塘水等,一定要進(jìn)行消毒;混濁度大、污染嚴(yán)重的水,必須先加明礬澄清后再消毒;飲用水消毒劑(漂精片、消毒泡騰片)必須放在避光、干燥、涼爽處存放(如用棕色瓶擰緊瓶蓋)。自來(lái)水水管或水龍頭如被污染,退水后應(yīng)充分清洗管路,水龍頭表面使用含氯消毒劑擦拭消毒。
食品衛(wèi)生
食物要煮熟煮透,生熟分開(kāi),餐具須清潔并消毒后使用,進(jìn)食前要洗手;不吃腐敗變質(zhì)或被洪水浸泡過(guò)的食物;不吃淹死、病死的禽畜、水產(chǎn)品;不吃剩飯剩菜,不吃生冷食物;不到無(wú)食品經(jīng)營(yíng)許可證的攤檔購(gòu)買食品。
環(huán)境衛(wèi)生
對(duì)室內(nèi)外環(huán)境進(jìn)行徹底的清理,做到先清理、后消毒、再回遷。排除積水,清除污泥和垃圾雜物;打開(kāi)門窗,通風(fēng)換氣,清洗家具,清理室內(nèi)物品,必要時(shí)對(duì)房間墻壁和地面進(jìn)行消毒;整修廁所,清刷衛(wèi)生間,修補(bǔ)禽畜圈。不要隨地大小便,糞便、排泄物和垃圾要排放在指定區(qū)域。
病媒生物控制
在居所內(nèi)安裝紗門、紗窗、蚊帳等防蚊、蠅設(shè)施;推薦使用蚊香、氣霧罐、蒼蠅拍等家庭滅蚊蠅措施;抗洪值守人員應(yīng)配備防蚊帽、穿長(zhǎng)袖衣褲,裸露部位可噴涂驅(qū)避劑。應(yīng)使用高效、安全的抗凝血?dú)⑹髣缡?;滅鼠后及時(shí)搜尋死鼠,集中深埋或焚燒;水災(zāi)鼠類死亡或遷徙時(shí),體表寄生蟲(chóng)脫離或逃逸,滅鼠時(shí),應(yīng)在居民安置點(diǎn)噴灑殺蟲(chóng)劑,消滅離開(kāi)鼠體的游離蚤等寄生蟲(chóng),做好鼠蟲(chóng)并滅。蚊蠅鼠等病媒生物異常增多時(shí)需及時(shí)報(bào)告當(dāng)?shù)卣块T。
手部清潔
不用手,尤其是臟手揉眼睛。各人的毛巾與臉盆應(yīng)單用。如果不得不與急性出血性結(jié)膜炎(俗稱紅眼?。┎∪斯灿媚樑瑁瑒t應(yīng)讓健康人先用,病人后用,用完以肥皂將臉盆洗凈,并常用消毒劑浸泡消毒。
預(yù)防皮膚潰爛
應(yīng)保持皮膚清潔干燥,隨身用毛巾等擦汗??稍谄つw皺褶部位撲些痱子粉。下水勞動(dòng)時(shí),每隔1~2小時(shí)休息一次,擦干腳,在陽(yáng)光下曝曬片刻。每次勞動(dòng)離水后,一定要洗凈腳,穿干鞋。當(dāng)發(fā)現(xiàn)腳部皮膚破潰并有加重趨勢(shì)時(shí),如情況許可應(yīng)暫時(shí)不下水。要設(shè)法穿長(zhǎng)統(tǒng)靴。有足部皮膚病的應(yīng)少下水。
身體不適,及時(shí)就醫(yī)
如果感覺(jué)身體不適時(shí),要及時(shí)找醫(yī)生診治。特別是發(fā)熱、腹瀉病人,要盡快尋求醫(yī)生幫助。其次是遵聽(tīng)醫(yī)囑,配合傳染病隔離,注意藥物使用方法。
關(guān)注心理健康
災(zāi)后易出現(xiàn)急性應(yīng)激反應(yīng),多數(shù)在30天內(nèi)明顯緩解。保持積極的心理狀態(tài)和良好的生活規(guī)律,如超過(guò)一個(gè)月仍未恢復(fù),應(yīng)向精神科醫(yī)生求助或到心理危機(jī)干預(yù)機(jī)構(gòu)咨詢。
特殊人群護(hù)理
為老、弱、幼以及病人盡量營(yíng)造較好的環(huán)境,減少傷殘和死亡。
記者|滕璐 編輯|唐志梅 通訊員|李敏