德州新聞網訊（德州晚報全媒體記者閻潤珍通訊員杜敏李敏）

高血壓、糖尿病、心臟病、腦血管意外、腫瘤……都是老年人易患的疾病，如何在早期發現這些疾病的征兆，提高老年人預防疾病的風險意識呢？本期，德州市疾控中心專家為廣大讀者進行解讀。

專家介紹，肥胖、飲食偏咸、大量飲酒、精神緊張、性格急躁、有高血壓家族史的老年人一定要重視血壓，才能預防血管性疾病的發生。那么，老年人怎樣了解自己的血壓呢？首先，老年人要學會測量血壓，觀察血壓波動情況，高壓在120～139毫米汞柱之間，低壓在80～89毫米汞柱之間是正常臨界。血壓異常升高時應盡快到醫院就醫。

其次，血脂異常是第二個導致老年人血管疾病的危險因素。血脂異常主要指血清檢測膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白過高，高密度脂蛋白過低。它會導致高血壓、動脈硬化，引起心腦功能的損害，甚至導致冠心病引起心肌缺血，肝功能損害導致脂肪肝。測血脂一定要空腹達到12小時以上，在檢查前，最后一餐一定不能吃高脂、油膩的食物，它會引起血脂的異常升高，造成結果的不準確。如已經服用了降血脂的藥物，需要停藥后進行檢查。

此外，癡呆、尿失禁、譫妄、抑郁、疼痛、失眠、帕金森等也屬于老年綜合征的范疇，是老年健康重點預防的內容。對于這些疾病，老人一定要積極治療，同時避免或消除外在環境可能引發的危險。一旦有不適感一定要告訴身邊的人或者親友，去醫院做相關的檢查。

很多老年人同時患有多種疾病，這時合理用藥是最關鍵的。因為藥物的相互作用產生毒副反應的風險較大，一定要在醫生指導下規范地用藥。因此，病人要遵循以下服藥規則：服藥前，要讓醫生明確診斷，不要盲目用藥；服藥過程中，要與醫生進行積極的溝通，了解服藥的反應和毒副作用；服藥一段時間后，讓醫生對藥物的療效進行全面的評價，指導后續用藥。